Поєднуйте дні детоксикації для важливого прийому зі здоровим харчуванням та стравами, які прагнуть, але без надмірностей

Як модель, яка виглядає великою і худою, ми цікавимося, що робить Хейлі Болдуін, щоб бути такою гарною, бо ми знаємо, що вона поєднує свій раціон із тренуванням, в якому не бракує різних фітнес-дисциплін, але вона також кілька разів зізнавалася, ретельно дбає про те, що вона їсть, хоча він не відмовляється від деяких задоволень, які роблять його щасливим і що він любить.

демонстрації

Модель Хейлі Болдуін Він не тільки шукає дієти, яка дозволяє йому бути в тонусі та залишатись вражаючою, але й досягти тієї мрійливої ​​світлової шкіри, і протягом багатьох років він дотримувався деяких звичок, які працюють на нього, і як це часто трапляється у його професії, він з часом вдосконалився.

Однак неодноразово вона зізнавалася, що зазвичай суворо ставиться до того, що їсть, бо думає про свою шкіру та своє тіло і підтримує форму, але не голодуючи.

Що Хейлі робить, це уникати продуктів, що викликають запалення, таких як клейковина, цукри, м'ясо та молочні продукти, і це звичка, яку вона почала дорослішати і відчуває себе краще, коли це робить ".

Що стосується дієти, робіть ставку на цілісні продукти, білки та овочі. На сніданок він зазвичай вибирає яйця в будь-якій з їх форм або вівсянку, трохи білка та зелений смузі або фрукти та овочі.

Однак під час їжі він захоплюється салатами, рибою, овочами, іноді бутербродами. Що стосується вечері, то вона зазвичай дуже схожа на їхні обіди, але включає курятину або макарони без глютену. Лише іноді він має десерт і дуже любить морозиво, але майже завжди уникає цукру.

Але у моделі немає сумнівів щодо того, щоб час від часу віддаватись знаменитому "шахрайському дню", вживаючи одне з її улюблених страв, таких як чизбургер та картопля фрі.

І цього дня, коли ти можеш їсти все, що хочеш, перше, чого ти прагнеш, ти це їси. Це його правило, тому, якщо він встає і хоче млинців, він теж бере їх.

Детокс-дієта перед важливим прийомом

Як тільки наступають тижні моди або важлива подія, Хейлі Болдуін намагається перезавантажити або детоксифікувати своє тіло від стресу і зазвичай робить метаболічну очищувальну дієту приблизно 10 днів, де вона приймає Білкові коктейлі кілька разів на день і дотримуйтесь більш суворої дієти.

Але, без сумніву, Хейлі Болдуін дуже дисциплінована, бо виявила, що коли вона харчується здорово, то почувається краще. Хоча, як і всі ми, вона знає, що частина цієї рутини передбачає потурання примхам і розкошам, з якими можна насолоджуватися тими речами, які не дозволяються щодня. Що означає, що він жертвує собою, щоб харчуватися повноцінно і дуже здорово, але без надмірностей, це є ключем до його дієти, і, звичайно, очевидно, що це працює для нього.