Йдеться про освіту генів за допомогою повноцінного та здорового харчування з урахуванням групи крові.

журнал

Дієта генотипу - це індивідуальна програма харчування з урахуванням вашої групи крові. Подивіться, про що йдеться.

Важливо це знати слово генотип відноситься до генетичної інформації, яку кожна людина має у своїй ДНК. Цей план харчування був відкритий у 2007 році північноамериканським натуропатом Пітер Д`Адамо, який пояснює, що основною метою є посилення корисних генів і замовчування негативних генів, якими володіє кожна людина, які є результатом успадкування від батьків у поєднанні з впливом материнського середовища у внутрішньоутробний період, який відомий як нутрігеноміка.

Типи генотипів

Кочовий (група крові В): вони мають пристосовану особистість. Це звично у деяких іспанців та євреїв. Слід уникати вживання курки, авокадо та помідорів.

Мисливець (група крові O): Це чоловіки та жінки з витонченими тілами та м’язами. Вони мають ніжну травну систему, мають кислотність і мають алергію. Вони можуть мати чутливість до пшениці і, отже, клейковини. М'ясо йому дуже корисно. Їжі, якої слід уникати: борошно, навіть не цільнозерновий хліб чи молоко.

Провідник (будь-яка група крові. Багато є резус-негативними): вона характеризується більшим довголіттям, ніж інші генотипи; Однак його екологічна та хімічна гіперчутливість впливає на печінку - орган, який чинить опір через токсини, які проводять у ній більше часу. Слід уникати споживання кави, пшеничного борошна, свинини, тунця, молока та насіння.

Воїн (групи крові А і АВ): вони молоді і здорові протягом молодості, але у зрілому віці вони схильні до набору ваги та мають проблеми зі схудненням. Вам слід зменшити споживання курки, більшості червоного м’яса, вершкового масла, незбитого молока та похідних продуктів.

Вчитель (групи крові А і АВ.): вони сильні, енергійні та стабільні. Представляє рівноважний генотип. Дієта «Мастерс» заснована на овочах та фітонутрієнтах. Вам слід зменшити споживання рафінованих вуглеводів, таких як біле борошно, курка та прості цукри.

Колектор (групи крові O і B.): його форма округла і має тенденцію до набору ваги. Вони схильні накопичувати калорії та жир. Ви повинні контролювати споживання вуглеводів, таких як хліб, макарони, сочевиця, квасоля, нут, рис і надлишок фруктів.

Підпишіться на бюлетень міста, натиснувши тут!

І я отримав останні новини шоу на вашу пошту.