Push-сповіщення

Активуйте push-сповіщення, щоб завжди бути в курсі новин

Push-сповіщення

Сповіщення заблоковано Metroecuador.com.ec

жінка

cc Крістіан Фраусто Бернал

  • Їжа мала важливе значення: її кількість, якість, смак, походження, зовнішній вигляд, ступінь свіжості та приготування (останні мають велике значення, класифікуючись відповідно до цього як природні та штучні).
  • Що стосується вправ, їх також класифікували як природні та штучні, природні - це зір, слух і думки, які, очевидно, висушували тіло (на противагу дурням, які мали гіпергідратацію).
  • Ванни можуть бути гарячими або холодними та з мазями або без них.
  • Сексуальна активність вважалася витонченням, зволоженням та зігріванням.
  • Серед евакуацій говорили про чистки та блювоту, які слугували для виправлення надлишків їжі.
  • І нарешті мрії, які потрібно було контролювати з точки зору тривалості, взаємозв’язку з харчуванням та якості ліжка.

Популярна мудрість дієти Гіппократа

Що стосується мислення за аналогією, властивості їжі отримували, виходячи з їх характеристик, наприклад, найміцніші сорти м’яса - це ті тварини, які найбільше вправляються, та з найбільш вправлених регіонів, або найкращі якості малодобутої їжі для наближення до життя, і більша послаблююча сила дозрілих продуктів харчування для наближення до корупції.

Ідеальної дієти не існує

У дієті Гіппократа кожна дієта повинна бути розроблена попередньо для кожної людини. У цьому сенсі надбавки мали два основні принципи - це компенсація та принцип відповідності. За принципом компенсації, мова йшла про полегшення надмірностей, наприклад, взимку (вологий сезон), слід вживати суху дієту, мало пити, а перевагу слід робити якомога сухому вину, а також смаженню та хлібу, споживаючи овочі в невеликій кількості. Вік і стать також визначали компенсацію, оскільки сухих та жорстких молодих людей, а жінок та старих чоловіків вважали мокрими та ледачими.

Принцип відповідності вказував на те, що будь-які раптові зміни були згубними, а отже, накопичення змін також було згубним, тому зміни в раціоні харчування слід робити поступово.