Давайте познайомимось з ним, якщо ви любите спосіб життя на свіжому повітрі, такий як Камерон Діас, здається, у вас не буде зайвої ваги, так? Цілком очевидно, що ця 42-річна актриса любить дозвілля - завжди катається на байдарках або серфінгу, у спортзалі чи під час бігу. Це випадок із втратою ваги та деформацією - ви повинні насправді це практикувати, і це так само нудно, як цей звук, подивіться на основний приклад тіла вбивці, яке ви могли б мати, якби вам довелося зійти з дивана!
Звичайно, не лише фізичні вправи підтримують Камерон Діас у хорошій формі - він дотримується дієти, яку дієтолог вимагає від зірок, щоб споживання калорій не було занадто високим, а правильні види їжі, вітаміни та мінерали були доступні щоб не відставати від активного способу життя і залишати шкіру бездоганною та блискучою.
У свої двадцять років він скуштував смажену їжу, таку як курка та картопля фрі. Насправді це дуже гучно в наші дні, але тепер ви розумієте середину сорокових, настав час переоцінити побачене.
Ви знаєте, що продовжувати їсти смажену їжу зараз для нього не буде корисно - так само, як іржава їжа, пов’язана з високим рівнем холестерину, існує також надмірна вага, про яку потрібно турбуватися за кожну порожню калорію. хоча він час від часу дозволяє трохи лікуватись і не турбується про папараці, коли його обличчя сповнене смаженою смаженою обжаркою, він здебільшого харчується різноманітно і збалансовано, але маленькі, але регулярні страви.
Її дієтолог та планувальник дієт порадили їй регулярно пробувати шість менших страв протягом дня, замість того, щоб вичавлювати калорії протягом трьох основних прийомів їжі. Крім того, він уникає білих продуктів, таких як. Чума, здебільшого тому, що вони, як правило, блокують травну систему та утворюють занадто багато відходів у кишечнику, а також тому, що це не так добре для вас з поживної точки зору. Це означає, що окрім «обманних днів», ви не будете їсти такі продукти, як макарони, макарони, тістечка, білий хліб тощо. Звичайно, завжди можна замінити, але ми регулярно уникаємо цих продуктів. чудова ідея.
Дієта, багата білками, потрібна, щоб не відставати від практичного рівня, і хоча ви дотримуєтесь дещо суворої дієти, ви отримуєте задоволення від їжі. Середній день може включати білковий коктейль, сирий мигдаль, нежирне молоко та йогурт зі сніданком, і тоді ранковою закускою стане розкішний капучино або фрукти. На обід подається смачний і корисний зелений салат, трохи курки на грилі, а потім через кілька годин ви насолоджуєтеся полуденною закускою, трохи персиків або слив (щоб ваша травна система добре рухалася), перш ніж дати гарне яйце та білий омлет зі шпинату на вечерю і навіть трохи темного шоколаду.
Його любов до дозвіллєвого способу життя, безумовно, пропонує Камерону Діасу, оскільки він намагається підтримувати себе у формі, здоровій формі, просто тому, що він може зробити так багато речей. Підтяжка не завжди стосується годин, проведених у спортзалі, або позицій, які виглядають так дивно під час йоги (хоча він це робить). Правильна посадка може бути такою простою, як пошук улюблених захоплень, таких як серфінг, каякінг, піші прогулянки, теніс тощо. Поки ви знімаєте калорії під час тренувань або спалювання, ви тренуєтесь і тримаєте себе здоровими, і вам потрібно знати все, коли воно розвивається - чим більше ви рухаєтесь, тим більше груп м’язів ви використовуєте, тим більше жиру ви спалюєте і тим більше м’язи, які ви нарощуєте.
Ви ніколи не повірите, що цій актрисі та моделі зараз 42 роки, так? У неї є тіло, яке більшість людей буквально вбиває, і з ідеальною шкірою, прекрасними очима та чудовою посмішкою, на яку можна дивуватися, не дивно, що вона обіймає одного з найкрасивіших людей у світі.?