План на 14 днів, щодня з’їдають майже 3 варені яйця, а також багато салату, м’яса та риби на грилі
Більше інформації
Веганська дієта: як вона може вплинути на інтелект
В Інтернеті вони приписують походження цієї дієти ВМС США, але Пентагон цього не підтверджує, щоб уникнути неприємностей.
«Яйце, зварене круто», належить до групи білків.
Це дієта з низьким вмістом вуглеводів (з низьким вмістом вуглеводів), і її ніколи не можна продовжувати більше ніж на два тижні.
Це працює, оскільки організм переходить у стан кетозу, метаболічного стану, при якому організм використовує жир як основне джерело енергії.
Хороша новина полягає в тому, що ви можете час від часу балувати себе, не страждаючи від фігури.
Гідратація необхідна, тому випивайте 8-10 склянок води на день.
Забудьте про оброблену їжу, рафінований цукор та алкоголь, а також скоротіть сіль.
Не пропускайте їжу, навіть якщо ви не дуже голодні, тому це дійсно працює.
- Як схуднути на 5 кілограмів за три тижні за допомогою швидкої дієти доктора Мослі 800
- Дієта, як схуднути на 3 кілограми, апельсини - Цифровий журналіст
- Дієти Чоловіча дієта, як схуднути на 30 кілограмів за допомогою невеликих фізичних вправ і великої кількості яєць
- Дієта на варених яйцях втрачає 10 кілограмів за 2 тижні ➠ Merca2
- Як схуднути на 10 кілограмів за 6 тижнів - дієта, меню та поради 🤗