Блог-спільнота для кращого життя

серцево-судинної

Дієта як стовп здоров’я після серцево-судинної катастрофи

Дієта та фізичні вправи - це стовпи здорового життя, яким слід запобігати серцево-судинні катастрофи. Коли хтось уже постраждав, обидва аспекти все ще є важливими для уникнення нових епізодів, лише додається третій важливий інструмент: дотримання лікування. Тепер дослідження Служба кардіології лікарні Alto Guadalquivir de Andújar (Jaén) і нещодавно представлена ​​в рамках Конгрес серцево-судинних захворювань SEC 2018 з Севільї, підкреслив силу одного з цих стовпів - здорове харчування для реабілітації серця після серцево-судинної катастрофи.

І з чого складається ця здорова дієта? - запитали ми у лікаря із Салудесфери Кармен Рус Мансілла, член Іспанське товариство кардіологів (SEC) і перший підписант дослідження. «Рекомендації досить чіткі щодо споживання овочів та фруктів. Вони складають 200 грамів овочів і 200 грамів фруктів щодня. Також рекомендується вживати близько 30 грам сухофруктів щодня та, як основний жир, оливкову олію першого віджиму. Слід уникати насичених жирних кислот, які, як правило, є жирами тваринного походження, а також кокосовим та пальмовим рослинним жирами. І також рекомендується вживати менше 5 грамів солі на день ", - відповідає він.

Беручи до уваги важливість для загального населення дотримання здорової дієти і, більш конкретно, те, що показує дослідження, питання полягає в тому, чи приділяється цьому аспекту достатня увага і чи варто їй більше сприяти, як від установ та самих лікарень. Для Руса Мансілли проблема полягає не стільки в інформації, що існує, скільки в тому, що пацієнтам важко усвідомити рекомендації.

Глосарій saludesférico - це жива збірка термінів та публікацій, оброблених блогами Saludesfera, наприклад у цьому карнавалі постів. Якщо ви хочете включити свою публікацію, додайте її до коментарів до цієї публікації і ми включимо його, щоб він зростав разом із вашим вмістом.
"> харчування, яке дає конкретні розмови про дієту. І це, крім особистих порад щодо харчування, які ми даємо пацієнтам на консультації. Проблема полягає в тому, що нам дуже важко застосовувати їх на практиці, оскільки соціально цей тип дієти не є Нам не складно повідомити пацієнта про це, що нам коштує, це те, що пацієнт інтегрує ці рекомендації у своє звичайне життя та виконує їх, оскільки зазвичай це вимагає дуже великих зусиль для зміни звичок, спосіб спілкування та дозвілля ... », - відображає автор дослідження.

"Нам не важко дати пацієнтові зрозуміти важливість здорового харчування, а нам важко інтегрувати ці рекомендації у своє звичне життя та виконувати їх"

Важливість участі пацієнта

Зокрема, згідно з даними дослідження, половина пацієнтів, які дотримувались правильної дієти, не страждали жодними серцево-судинними подіями в середньому за 3206 днів. Цей показник був зменшений до 2712 днів у випадку з групою “невідповідність”, що становить 15,4% вищий відсоток виживання без подій.

Що стосується інших опор, то дотримання ліків (розуміється як відповідність між 80% та 110% лікування) покращило безсерцево-серцево-судинну виживаність пацієнтів на 12% (3058 днів у групі, що відповідає вимогам, проти 2687 у групі, що не дотримується); фізичні вправи (принаймні 30 хвилин на день помірних фізичних вправ або 15 хвилин на день енергійних фізичних вправ між 5 і 7 днями на тиждень), однак, навряд чи це показало статистично значущі відмінності.

Глосарій saludesférico - це жива збірка термінів та публікацій, оброблених блогами Saludesfera, наприклад у цьому карнавалі постів. Якщо ви хочете включити свою публікацію, додайте її до коментарів до цієї публікації і ми включимо його, щоб він зростав разом із вашим вмістом.
"> харчування, йому дуже важко не дотримуватися інших рекомендацій", аргументує він.

З цієї причини, оскільки як дієта, так і фізичні вправи та харчування є важливими для серцевої реабілітації, лікар запевняє, що дослідження залишає два фундаментальних висновки та повідомлення. Перший стосується посилення важливої ​​ролі, яку "відіграє пацієнт та його самообслуговування" у розвитку та контролі ішемічної хвороби. Другий вказує на відділення кардіологічної реабілітації та їх «вирішальну роль» педагогічного у вихованні пацієнта, «щоб вони знали, що подолання хвороби в їхніх власних руках і передбачає перехід до здорового способу життя».

Глосарій saludesférico - це жива збірка термінів та публікацій, оброблених блогами Saludesfera, наприклад у цьому карнавалі постів. Якщо ви хочете включити свою публікацію, додайте її до коментарів до цієї публікації і ми включимо його, щоб він зростав разом із вашим вмістом.
"> харчування, дуже важко не відповідати іншим рекомендаціям"