Все, що потрібно знати про шоколад, щоб з’їсти його без турбот.
Більше інформації
Нещодавно прийнятий 14 лютого, багатьох з вас турбує кількість шоколаду та шоколаду, які вам дали, але прочитавши цю статтю, ви зможете спокійно їх їсти, знаючи численні якості, якими вона володіє.
Ну тоді давайте приступимо до справи. Головне, що ми повинні знати, це те, що шоколад - це не те саме, що какао.
Останній є одним із компонентів, що складають шоколад разом з цукром, молоком та горіхами.
Крім того, какао, навіть якщо воно гірке, насправді приносить користь нашому здоров’ю. Залежно від кількості какао-пасти, яка застосовується для вироблення нашого шоколаду, ті, що перевищують 65% пропорції, вважатимуться гіркими.
Темний шоколад складається з антиоксидантів (поліфенісів, флавоноїдів або катехінів, серед інших), які допомагають запобігати серцево-судинним захворюванням.
Шоколад дає вам ендорфіни та задовольняє ваш сексуальний апетит, крім того, що він надає вам багато переваг:
- Це корисно для здоров’я
Це допомагає поліпшити розвиток кісток, генеруючи нові клітини та транспортуючи кисень. Вміст клітковини також необхідний для здорового харчування. - Покращує кровотік і знижує артеріальний тиск
Чорний шоколад складається з флавоноїдів, які стимулюють ендотелій, вистилання артерій, утворюючи таким чином оксид азоту. Таким чином оксид азоту посилає сигнали до артерій, встигаючи їх розслабити, тим самим знижуючи артеріальний тиск.
- Дієта Як пережити Різдво з трьома простими порадами - Digital Journalist
- Дієта з томатного супу - Цифровий журналіст
- Знайте ці переваги вживання картоплі та додайте їх у свій раціон
- Дієта при діабеті LADA Як харчуватися, якщо у вас діабет LADA ®
- Дієта Вагомі причини їсти о другій половині дня та вечеряти до дев'ятої - журналіст