(P D/Агентства). - Він забезпечує приблизно 700 калорій, і ви можете втратити від 4 до 7 кілограмів за тиждень. Якщо ви любите помідор, ця дієта стане для вас апетитним варіантом, оскільки, як вказує її назва, вона заснована на низькокалорійному томатному супі.

цифровий

Ця дієта використовує сечогінні та детоксикаційні властивості томатів, а також низький рівень калорійності. Дозволяє швидко спалювати жир, одночасно очищаючи організм.

Люди, які проходять лікування, діти та вагітні жінки не повинні його проводити. Важливо, щоб перед його початком ви проконсультувалися зі своїм сімейним лікарем.

Дієта з томатного супу була розроблена кардіологами з лікарні Secret Memorial у Сполучених Штатах, особливо для пацієнтів, яким довелося пережити операцію на серці і їм потрібно було швидко схуднути.

Це ефективна дієта, яка забезпечує приблизно 700 калорій. За допомогою нього ви можете скинути від 4 до 7 кілограмів за тиждень. Однак, оскільки він не різноманітний, у ньому бракує вітамінів, мінералів, білків, амінокислот та незамінних кислот.

Він також має недолік, що частина втрачених кілограмів - це лише вода, тому вага може бути легко відновлена.

Дієта томатного супу може бути одноманітною. Не слід продовжувати його більше тижня, і життєво важливо пити достатньо води, щоб уникнути зневоднення (6 - 8 склянок на день).

За винятком овочів, фруктів, знежиреного молока, соків, коричневого рису, чаю та кави без цукру або з підсолоджувачами та трохи яловичини, у цьому плані дієти заборонені всі інші продукти.

Через раптову втрату ваги може виникнути в’ялість м’язів. Ви можете протидіяти йому, поєднуючи режим із вправами та застосуванням хорошого зволожуючого крему.

Позитивним аспектом дієти з томатного супу є те, що він очищає та покращує захисні сили організму.

2 великі банки помідорів, 6 цибулин, 2 зелених перцю, 1 головка капусти, 1 пучок селери, сіль і перець.

Доведіть всі інгредієнти до кипіння, а потім пропустіть їх через блендер. Якщо ви хочете, ви можете змішати їх і витягти суп. Цю підготовку слід приймати щодня протягом тижня, протягом якого триває план, і ви можете взяти потрібну суму.

День 1:
Суп і фрукти, менше бананів. Несолодкий чай або журавлинний сік.

День 2:
Суп, зелений листовий овоч, крім гороху. На вечерю можна додати запечену картоплю.

День 3:
Суп, овочі та фрукти. (Виключити печену картоплю)

День 4:
Суп, банан та знежирене молоко

День 5:
Суп, 125-250 грам яловичини, що супроводжується 6 свіжими або консервованими помідорами.

День 6:
Суп, яловичина та овочі (крім картоплі)

День 7:
Суп, коричневий рис, овочі та фруктовий сік.