Ізюм має високий вміст фруктози, органічних кислот та пектину, речовин, які сприяють очищенню кишечника, оскільки полегшують транзит стільця.

родзинки

Крім того, вони містять дезоксилітоколік, елемент, який може сприяти профілактиці раку товстої кишки, згідно з дослідженням, опублікованим в "Американському журналі енології та виноградарства".

І хоча споживання родзинок більше пов’язане з пам’яттю, правда полягає в тому, що ця їжа ідеально підходить для боротьби із запорами, особливо якщо вона потрапляє всередину у вигляді настою.

Але родзинка не тільки діє як ефективне природне проносне, вона також сприяє очищенню печінки. Це тому, що він зменшує шкідливий холестерин і тригліцериди.

Інгредієнти:

-150 грам родзинок

-2 склянки води по 400 мілілітрів кожна

підготовка:

  • Доведіть дві склянки води до кипіння. Коли мова заходить про кипіння, додайте очищений родзинки і дайте їм варитися 20 хвилин.
  • Після цього дайте йому охолонути протягом ночі.
  • Наступного дня процідіть родзинки від води і пийте холодним або теплим натщесерце.
  • Цей настій слід приймати тільки протягом чотирьох днів один раз на місяць.