Хліб, банан, приготований за рецептом, виготовлений з маргарином

У 100 грамах нарізаного хліба міститься 54,6 грама вуглеводів, 1,1 грама клітковини, 4,30 грама білка, 302 міліграма натрію та 29,20 грама води

харчовий

Нарізаний хліб має 43 міліграми холестерину і 10,50 грамів жиру.

100 грам нарізаного хліба містять 326 калорій, що становить 16% від загальної добової потреби.

Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін А (493 мг), вітамін В-9 (33 мг) або вітамін С (1,7 мг).

Поживні речовини

100 грам нарізаного хліба містять 18% від загальної добової потреби: 54,6 грама вуглеводів.

Нарізаний хліб не має цукру

100 грам нарізаного хліба містять 20% від загальної добової потреби: 302 міліграми натрію.

У 100 грамах нарізаного хліба міститься 29,20 грама води, що становить 29% від загальної ваги.

100 грам нарізаного хліба містять 8% від загальної добової потреби: 4,3 грама білка.

Рекомендовані вітаміни

Ваше тіло потребує вітамінів у достатньому споживанні, щоб нормально функціонувати. Однак скільки вітамінів я можу знайти в цій їжі? Ознайомтеся з кількістю кожного з перерахованих вітамінів та корисною інформацією про них.

Основними вітамінами, що містяться в нарізаному хлібі, є: вітамін А (493 мг), вітамін В-9 (33 мг) і вітамін С (1,7 мг).

Рекомендовані мінерали

Мінерали - це неорганічні речовини, необхідні організму в невеликих кількостях для ряду різних функцій. Ваше тіло потребує великої кількості деяких мінералів, таких як кальцій, щоб рости і бути здоровим. Інші мінерали, такі як мідь або йод, відомі як мікроелементи, оскільки щодня вам потрібні лише невеликі кількості.

Натрій (302 мг), калій (134 мг) і фосфор (58 мг) - це деякі мінерали, що містяться в нарізаному хлібі.