З нападом лупи колишній кремезний Педро Грец похвалив медичних працівників за його метод схуднення, який, за його словами, змусив його схуднути на 30 кілограмів від одного.

річарда

Ах! І щоб виключити, що це був чистий шанс, він мав розкіш знову набрати вагу в кінці року партіями 2014 року, щоб знову їх втратити протягом літа 2015 року і таким чином перевірити систему.

Чоловік розповідає, що він дотримувався всіх дієт на планеті і що важив 120 кілограмів при зрості 1,80 метра. Коли він був готовий скористатися лезом, щоб скоротити живіт, і був надійним кандидатом на діабет, він сказав собі: "Я не збираюся калічити своє тіло, повинен бути інший спосіб".

Саме так він повністю вивчив цю тему, і після прочитання всіх досліджень, що існують з цього приводу, народився метод Греца і книга "Міфи мене жирують @ y Enferm @", яка являє собою компіляцію харчової інформації, датовану 1863 роком, що включає основи дієт, таких як середземноморська, палео, анти дієта, навіть при дієті з прискореним метаболізмом.

Підводячи підсумок, він дійшов висновку, що суть не у споживанні жирів, що врешті-решт є типом їжі, яка найдовше підтримує ситість, а також інсуліну, який відповідає за накопичення жиру в організмі. Натомість вуглеводи перетворюються на цукор і стимулюють вироблення цього гормону.

Перевіривши історію на собі, Грез перейшов від того, що збирався розписувати автографи як дубль для Гомера, до того, що його прийняли за чудового Річарда Гіра, сказав він.

Партнер пояснив, що результати не однакові для всіх, що питання полягає не лише у кілограмах, але і в розмірі, а його пропозиція - лише запрошення тим, хто все спробував і зазнав невдачі.

ЇЖИ ЗДОРОВО

Дієтолог католицького університету Ніколь Фігарі сказала Ла Куарті, що збалансоване харчування все ще є ключовим фактором.

Він додав, що для роботи необхідні жири, особливо рослинного походження, але в надлишку все небезпечно.

Нарешті, він підкреслив, що мозок харчується глюкозою і що очевидно існує ризик, якщо продукти, які його виробляють, виключити з раціону.