14 листопада 2017 р., 13:36

почав

В останньому сезоні, коли Пеп Гвардіола керував "Барсою", і в єдиному, що Тіто Віланова був на лавці "Камп Ноу", Мессі був найсмертоноснішою забіжною машиною на пам'ять. І саме це, додавши обидва курси, в 110 іграх аргентинець забив ні більше, ні менше 133 голів з сорочкою азульграна.

Однак Тата Мартіно прибув, і Лео опустив поршень. Фактично, протягом року ходили чутки, що 10 відводиться на Чемпіонат світу в Бразилії. І правда полягає в тому, що його виступ з "Барсою" був досить стриманим. І навіть говорили, що він пробив дно у середині 2014 року, коли Німеччина обіграла його у фіналі чемпіонату світу голом Гетце в додатковий час.

Але Ла Пульга не хотів копати могилу, коли йому було лише 27 років, тому він взяв бика за роги і вирішив змінити деякі свої звички, щоб і надалі залишатися найкращим. Серед них їх дієта. Тому він зв’язався з Джуліано Позером, італійським лікарем, який спеціалізується на спортивному харчуванні, і попросив його скласти персональний план харчування.

І як сам фахівець пояснив Коррієре делла Сера, він змусив його дотримуватися дієти, яку він сам охрестив як Супербензин, що складається з "вода, хороша оливкова олія, цільні зерна та органічні фрукти та овочі (не забруднені пестицидами)"Також включає певні горіхи та інші насіння.

Крім того, план Позера перешкоджає Мессі зловживати цукром. "Це найгірше для м'язів. Чим далі, тим краще", передумова, яка також продовжується з рафінованою борошном, а також із сіллю, хоча в останньому випадку вона рекомендує "трохи", оскільки м'язи потребують мінімальної щоденної кількості.

Що стосується м’яса, то цей фахівець також встановив обмеження для аргентинського футболіста. "Її потрібно споживати у правильній мірі, тобто значно менше, ніж зазвичай їдять аргентинці. В основному, тому що це їжа, яку організм важко засвоює".

І жертва мала свою винагороду, оскільки крек-куле схуд на три з половиною кілограми завдяки підказкам лікаря Позера, який запевняє, що "Лео Мессі дуже добре їсть і працює. Він дуже розумна людина, а також чудовий спортсмен ".

Але це ще не все, оскільки, щоб допомогти йому зменшити ризик м’язових травм, італієць також змусив його дотримуватися певних вказівок з кінезіології. І результат усього цього більш ніж відчутний, оскільки Мессі все ще є вирішальним Мессі, бомбардиром Мессі, найчистішим Мессі.