Це дієта, розроблена спеціально для всіх тих людей, які хочуть скинути ті зайві кілограми, які їх так турбують і є шанувальниками кави з молоком та тостів. Це дуже простий план для здійснення та короткий термін. Якщо ви будете робити це суворо, це дозволить вам скинути 2 кілограми за 6 днів.
Для виконання цієї дієти вам доведеться мати здоровий стан здоров’я, випивати щонайменше 2 літри води, смакувати настої підсолоджувачем і приправляти їжу сіллю та мінімальною кількістю оливкової олії. Ви повинні повторювати детальне меню нижче кожного дня, коли складаєте план.
Щоденне меню:
Сніданок: 1 чашка кави з молоком і 1 пшеничний тост.
Середина ранку: 2 фрукти.
Обід: кава з молоком та хлібні тости на ваш вибір. Ви можете випити кількість кави з молоком і з’їсти потрібну кількість тостів.
Середина дня: 2 фрукти.
Перекус: 1 чашка кави з молоком та 1 тост із хлібом із висівок.
Вечеря: кава з молоком та тости на ваш вибір. Ви можете випити кількість кави з молоком і з’їсти потрібну кількість тостів.