дієта

У наш час все більше і більше можна почути про нашу організацію кислотно-лужний баланс шляхом модифікації здоровіше ми можемо стати, ми можемо почуватись краще, ми можемо позбутися своїх хвороб.

Що означає a защелачивание організму і як це впливає на наше здоров’я?

THE Національна асоціація угорських дієтологів Ви знайдете детальний опис у нашому січневому бюлетені, який ми також підсумували.

.
Потенційні вигоди та небезпеки “підлуження”
Ми часто звертаємось, щоб зберегти, зберегти і відновити своє здоров’я спеціальні дієти, модні дієти для доброго звучання, спеціальних, а точніше звичних методів звучання. Також неспеціалісту корисно знайомитися з групами продуктів харчування для здорового збалансованого харчування, знати поняття та роль енергії та поживних речовин з їжі. Однак це так з урахуванням індивідуальності, довготривала дієта, дієта доцільна з фахівцем, проконсультуйтеся з дієтологом, який враховує спосіб життя, поточний стан здоров’я та харчування, а також доцільність.
THE підщелачення Ми роками задаємось питанням про дивовижність рН, хімічний ефект, на що він здатний, тому що ті, хто хоче схуднути, але покращить свої суглобові скарги, діабетики, рак захворювання вони страждають і шукають еліксир вічної молодості, вони знаходять рішення в лужній дієті, обіцяють рекламу, бюлетені. Про лужні методи з фантастичними ефектами, препарати ми хотіли б надати вказівки щодо тлумачення та врахування щоденного запасу нижче.

Кислотно-лужний баланс

Під час наших обмінних процесів в наших клітинах кислоти постійно утворюються. Найбільш поширеним поживна речовина для клітин, глюкози або глюкози, які ми вживаємо з простих або складних вуглеводів з їжею, але які організм може виробляти також з інших джерел (наприклад, амінокислот). енергія кінцевим процесом його вилучення є окислення, яке утворює вуглекислий газ і воду. Вуглекислий газ (СО2) можна розглядати як хімічно підкислюючу речовину шляхом взаємодії вуглекислого газу з молекулами води у водному середовищі.
створює. Найважливішими органами, що підтримують кислотно-лужний баланс, є легені та нирки.

Вплив їжі на навантаження на нирки

Відомий факт, що це так з віком знижується здатність нирок регулювати кислотно-лужну основу. THE великий білка і низький вуглеводна дієта впливає на хімічний склад сечі.

Дієта відповідно продукти харчування деякі його компоненти впливають на кислотно-лужний баланс. Харчування для дорослих хімічні інгредієнти (білки, хлориди, фосфор, натрій, калій, кальцій, магній), різні швидкості поглинання основних поживних речовин, метаболізм сульфатів із сірковмісних амінокислот, фізіологічні 7,4 рН ступінь дисоціації сульфатів, іони кальцію та магнію важливі. На цьому фактори може використовуватися для оцінки кислотного ниркового навантаження дієт та продуктів харчування, потенційного ниркового кислотного навантаження/PRAL. THE PRAL ( Протягом 24-годинного періоду) разом із порівнянням відносно постійної кількості сечової органічної кислоти (щодо маси тіла та площі поверхні тіла у здорових людей) призводить до щоденної загальної екскреції кислоти.

Клацніть тут, щоб знайти найпоширеніші продукти, згруповані за їхніми значеннями PRAL.

Теорія підщелачуючої дієти

THE підщелачуюча дієта Теорія заснована на тому, що споживання певної їжі допомагає підтримувати наше тіло в ідеалі рН баланс, тим самим сприяючи збереженню нашого здоров'я.
Американський За даними Дієтологічного товариства, підщелачуюча дієта в основному корисна для здоров’я, оскільки дієта багата рослинною їжею і рекомендує багато рідини. В той самий час наше тіло/кров Його рН, як правило, регулюється від 7,35 до 7,45, незалежно від дієти. Опущення багатьох фруктів, а також молока та молочних продуктів, безумовно, шкодить.
Можливі переваги

Потенційні небезпеки

• Безперечний а докази, що хто більше свіжих овочів і фруктів вони їдять, доречно вони п’ють кількість і якість рідини, рідше зустрічаються випадки раку та інших захворювань. Однак це не так докази що дієта може суттєво і назавжди змінити кров рН, загальна кров зсув рН відноситься до більш серйозної проблеми, хвороби нирок, яка не є предметом лужної дієти.
• Хвороба печінки лише корпус суворий нагляд лікаря може застосовуватися під час дієти, протипоказаний при важкому діабеті без нагляду лікаря.
• Не належним чином контролюється з цукром у крові - особливо У хворих на цукровий діабет 1-го або тяжкого типу - висока ймовірність раптового цукру в крові після їжі зменшення, якщо у вас недостатньо знань про дієту та захворювання.

На жаль, ця публікація заборонена.