Кажуть, що Летиція дотримується диктату режиму Перріконе, а Кейт Міддлтон, яка вже дотримувалась методу Дюкана, перейшла на сире веганство

Поділіться статтею

Дієта королеви

леванте-емв

Дієта, якої, мабуть, дотримується королева, вважається однією з найбільш здорових, оскільки здоров’я має перевагу над втратою ваги. Саме «дієта Перрікону» пропонує зміну способу життя та режиму харчування. Пріоритетними є зелені овочі, ягоди, лосось, вівсяні пластівці та оливкова олія.

Про це заявив речник Європейського медичного інституту ожиріння (ІМЕО) Рубен Браво з нагоди публікації списку 10 найпопулярніших дієт 2014 року. За словами Браво, п’ять найбільш здорових дієт - це ті, що пропонують втрата середньої ваги, легка в підтримці з часом і без ефекту відскоку. Серед них дієта Перріконе, є дві версії: одна на 28 днів і інша на три із спалахуючим ефектом. Його прихильники кажуть, що він також бореться зі зморшками. "Чудова дієта з моєї точки зору, тому що вона набагато більше зосереджена на її значенні для здоров'я, ніж на втраті великої кількості кілограмів за кілька днів. В принципі, переважну більшість продуктів можна їсти, хоча для них пріоритетом є вживання щодня, таких як свіжий лосось, ягоди, зелені овочі, оливкова олія першого віджиму або вівсяний лусок. Тому він пропонує переваги як для шкіри, так і для відчуття бадьорості та проти старіння », - додає він.

Дієта, якої дотримується герцогиня Кембриджська Кейт Міддлтон, називається «дієта севіче» або «сире веганство», є ще однією з найбільш корисних для здоров’я і складається з їжі сирих, сирих продуктів, таких як салати, мигдальне молоко, табуле, ягоди годжі або гаспачо і сира риба. Інші основні моменти - це дієта на альтернативний день, дієта з біоптотеїнами та дисоційована дієта.