В інтерв’ю Хемсворту та його тренеру Люку Зоккі вони розкрили секрет дієти Тора: бути веганом.

хемсворта

«Це був експеримент, оскільки йому потрібно було нарощувати м’язи, тож він здивував нас, коли він підтримував свою м’язову масу, оскільки ми зазвичай думаємо, що білок надходить лише від тварин. Але ви можете отримати білок із квасолі, - сказав Зоккі в інтерв'ю в телевізійному шоу. - Хоча це може бути трохи газовано, - жартую я.

Очевидно, ці харчові звички успадкував його молодший брат Ліам, який роками є веганом. "Я не бачу нічого негативного в такому харчуванні, насправді я відчуваю лише позитивні речі психічно та фізично, я це люблю. Я відчуваю, що це як ефект доміно протягом усього мого життя ". Маленький брат Хемсворт пояснює.

З ростом "веганського бодібілдингу" переваги такого способу життя відображаються на спортивних показниках не одного, а двох Хемсвортів. Однак їх дієта не лише допомагає їм мати тіло супергероя, але також допомогла їм стати двома горами м’язів, які рятують планету, і вони не самі, люди приймають веганський спосіб життя за допомогою дієти та з етичних міркувань. Продукція рослинного походження користується попитом і буде продовжувати зростати, оскільки це тенденція 2018 року згідно з прогнозами цілого продовольчого ринку та згідно з новими дослідженнями.

Виключення з раціону м’яса та молочних продуктів - це найшвидший спосіб зменшити свій слід на планеті.

"Веганська дієта - це, мабуть, найпростіший спосіб зменшити вплив на планету Земля, а не лише парникові гази, глобальне закислення, використання землі та води". Говорить Джозеф Пур, керівник досліджень з Оксфордського університету у Великобританії. "Дослідження виявляє, що це зменшує вплив навіть більше, ніж зупинка польоту або покупка електричного автомобіля".

Вчені отримали інформацію зі 119 країн, що становить 90% їжі, споживаної у світі. Результати, опубліковані в Science, показали, що споживання м’яса та молочних продуктів забезпечує 18% загальної кількості з’їдених калорій у всьому світі та 37% загального білка. Однак на м’ясний продукт, який використовується для виробництва цих продуктів, потрібно 83% врожаю. Страшним фактом є те, що 86% всіх ссавців на землі призначені для споживання людиною або є людьми.

"Сільське господарство - це галузь, яка створює екологічні проблеми", - говорить він. “Дійсно за це відповідають продукти тваринного походження. Виключіть споживання м'яса або його похідних, набагато краще захотіти купувати стійкі м'ясні продукти ".

Версія цієї статті з’явилася на веб-сайті MensHealth Australia