Клуб дієт і способу життя Babes!

дієта
Хто є без сніданку він не уявляє сонця, інші не можуть вранці зливати укус у горло. Крім того, якщо дієти ви навіть не знаєте, що можна їсти, а що ні.
THE схуднення кружляло ситний сніданок із закусками може бути і не шкодить вашому харчуванню! 🙂

Дієта кружляла

  • 20 дкг пісного сиру
  • Приблизно 1 дл 12% сметани
  • 5 дкг цибулі
  • Червоний перець і мелений кмин за смаком

Як це зробити?

THE сир розчавити виделкою, додаємо сметани, спецій та подрібненої або натертої цибулі. Ми добре працюємо разом, залишити в холодильнику.
Рецепт розрахований на 4 людини, 82 Ккал на порцію

Тому що їжте коло схуднення?

Підсмажені булочки 🙂
Наріжте 1 булочку на чотири тонкі скибочки. У бутербродниці або в традиційній духовці, якщо на ній є програма гриля тост обидві сторони.
Смажте свіжі хрусткі скибочки булочки ланцюг для схуднення, посипати зверху подрібненим цибулею цибулею і вже ми можемо їсти є втрата ваги ще королівський наш сніданок.
Підсмажена булочка - 147 ккал.

Наш загальний сніданок для схуднення становить 229 Ккал