ЛОС-АНДЖЕЛЕС, 27 серпня (EUROPA PRESS) -
Ліз Харлі здатна шокувати всіх експертів з питань харчування. Актриса виявляє, що її остання дієта складається з майже повністю пропускання сніданку, випивання чашок гарячої води та невеликої закуски посеред ранку.
Багато жінок хочуть тіла Герлі, навіть тих, хто вдвічі менший за нього, але лікарі взагалі не рекомендують йти по його стопах. Актриса живе вранці лише чашками гарячої води, іноді їсть еспресо, а в середині ранку невелику закуску або вівсяні пиріжки.
Загальновідомо, що сніданок - це найважливіший прийом їжі протягом дня, хоча порада 45-річної Ліз полягає в тому, щоб його пропустити. Ця дієта включена лише до списку справжніх безумств, які актриса зробила зі своїм харчуванням.
Народивши їх сина Даміана в 2002 році, Герлі сховалась у будинку Елтона Джона, щоб їсти нічого, крім вівсяних коржів, поки вона не втратила всю вагу своєї вагітності. До цього вона сиділа на дієті на основі крес-супів, що дозволяло їй скидати шокуючі 4,5 кілограма на день.
В іншому випадку актриса виявила, що могла б жити лише одним прийомом їжі на день: "Єдине, що я їжу, це вечеря. Я лягаю спати голодна". Але він впав у депресію, коли думав, що худне і набрав кілька зайвих кілограмів.
Зараз у неї немає жодних сумнівів щодо поширення своєї нездорової практики в Twitter після нещодавньої відпустки на яхті на півдні Франції. "Моя дієта пережила натиск чудових канікул і незгоду дієтологів, але, клянусь, немає нічого, як ледве їсти на сніданок".
РЕКОМЕНДАЦІЯ СПЕЦІАЛІСТІВ
Карріна Норріс, фахівець з дієтології, пояснює, що найкраще снідати - вівсянка з фруктами та горіхами та склянка соку. Для неї це важливо для здорового життя, а також допомагає схуднути.
"Якщо ви вважаєте, що ви повинні мати трохи гарячої води та кави, щоб бути схожими на Ліз Херлі, я боюся, що ви помиляєтесь", - наполягає дієтолог.
Для підтримання здорового життя важливо добре снідати: "Кава оживить вас, але ви будете залежати від запасів свого тіла. Вранці у вашому тілі немає палива з ночі, і йому потрібно щось розпочати день ".
У випадку, якщо ви хочете схуднути, завжди найкраще звернутися до лікаря-фахівця, який не тільки допоможе вам схуднути, але і збереже здорове життя.