Творець цього препарату Франц Ксавер Майр має теорію, згідно з якою свідома дієта ефективна, щоб мати правильну вагу
Дієта Майра, метод схуднення деяких відомих
Один із методів, який має виграв це велика популярність для схуднення "Лікування Майра", створений австрійським лікарем Франц Ксавер Майр. Цей спосіб харчування захищає, що організм повинен бути повністю очищений, тому що, не усвідомлюючи цього, ми отруюємо його, вживаючи шкідливу їжу.
Цей метод фокусується на здоров’ї кишечника та харчуванні без цукру, Насичені жири, Шкідлива їжа Y кофеїн. Ще одним фактором, який слід враховувати, є те, що це потрібно робити свідомо, зосереджуючись на їжі та способах їжі, не віддаляючись, враховуючи пережовування їжі приблизно в 40 раз.
Яблучна дієта для зменшення живота
Скільки калорій містить яйце
Метою цього плану є детоксикація організму харчових продуктів, які поступово отруюють травну систему та спосіб харчування.
Метод Майра застосовується в оздоровчому центрі Австрії, Viva Mayr, який має клініки по всьому світу.
"Viva Mayr працює із сучасною додатковою медициною з традиційними діагнозами та терапією згідно з F.X. Mayr", - описує це на своєму офіційному веб-сайті. "Після того, як ми пролікуємо ваш стан, правильне харчування в поєднанні з фізичними вправами та поліпшення розумової свідомості стають основою вашого нового життя".
Теорія творця Viva Mayr полягає в тому, що багато хвороб викликані вживанням занадто кислої дієти та бродінням продуктів, які не засвоюються повністю. У свою чергу, це спричиняє неправильне засвоєння вітамінів та мінералів.
Він сприяє споживанню лужної їжі, включаючи овочі, фрукти, бобові, цільнозернові страви та рибу. А також домінують молочні.
Слідуйте за нами на Facebook та YouTube!
За цим планом харчування ви не можете пити воду між прийомами їжі, але можете робити це протягом дня. Ще одна рекомендація спеціаліста - не їсти їжу після п’ятої години дня і давати достатньо часу між прийомами їжі, щоб травна система могла повністю виконувати свою роботу.
Окрім їжі, важливо займатися фізичними вправами, окрім застосування інших концепцій здорового способу життя, щоб знайти воістину неймовірні зміни.
Все це повинно поєднуватися з фізичними вправами, як це робить Повстанець, і, перш за все, усвідомлюючи, що це зміна життя, про що він оголосив у своєму акаунті на початку року, коли оголосив 2020 рік роком здоров’я: “ Хто прагне зробити якісь позитивні зміни? ", - сказала вона тоді і, зрозуміло, що вона дуже добре взяла до уваги і проводить це.
В даний час метод Viva Mayr є одним з найпопулярніших, який застосовували деякі знаменитості, такі як Rebel Wilson, яка здивувала своїми фізичними змінами.
Харчові продукти, перероблені ультра, сприяють біологічному старінню
Ультраоброблена промислова їжа, така як деякі готові страви, печиво, газовані напої або гамбургери, дешеві та прості у використанні, але, на думку ряду дослідників, вони сприяють біологічному старінню, якщо їх часто вживати.
Дослідження, яке виміряло маркер біологічного старіння, довжину генетичних компонентів, званих "теломерами", у 886 іспанців віком від 55 років, беручи до уваги їх щоденне споживання ультра-обробленої їжі, свідчить про те, що неправильне харчування може призвести до клітини старіють швидше.
Учасники, розділені на чотири групи, від важких споживачів ультра-обробленої їжі (три і більше на день) до найбільш помірних (менше двох), давали зразки своєї слини, яку аналізували генетично, та повідомляли про своє щоденне споживання їжі.
Наука вже встановила взаємозв'язок між цими ультра-обробленими продуктами, переважно надто жирними, солодкими та солоними, із такими захворюваннями, як ожиріння, гіпертонія, діабет та деякі види раку.
Важкі споживачі цих продуктів (більше трьох порцій або тарілок на день) майже вдвічі збільшили ризик коротких теломер у порівнянні з тими, хто споживав менше, згідно з дослідженням, представленим на Європейському та Міжнародному конгресі з ожирінням (ECOICO 2020), що проводиться онлайн з 1 по 4 вересня.
Теломери - це захисні структури, які зберігають стабільність і цілісність нашої генетичної спадщини, а отже, і ДНК, необхідної для функціонування кожної клітини в організмі. Коли ми старіємо, вони стають коротшими, оскільки кожен раз, коли клітина ділиться, вона втрачає невелику частину теломери.
Це явище повторюється, породжуючи старіння або біологічне старіння клітин, які потім припиняють ділитися і нормально функціонують.