Даніела Брачо
П’ятниця, 17 квітня 2020 р., О 16.57
Марібель охоронець це живий доказ того, що здоровий спосіб життя з постійними фізичними вправами є запорукою вічної молодості.
У своїх соціальних мережах він завжди може похвалитися своїм тілом із 60-річним строгим вбранням, а тепер у карантині його бачили в коротких топах і міні-шортах, залишаючи своїх фоловерів оглушеними його силуетом.
Марібель Гардіа показує свій плоский живіт під час тренувань у домашньому тренажерному залі
У 60 років Марібель виглядає як ніколи
У лютому минулого року актриса і співачка розповіла Хою частину ваш секрет збереження форми і з контрольованою вагою.
Вона визнала, що любить їсти і що це одне із задоволень у житті, яке їй найбільше подобається, але в той же час їй пощастило, бо їй подобається багато корисних речей, таких як салати та лосось. Хоча він зізнався, що його великою слабкістю є десерти.
Це щоденний раціон Марібель Гвардія
У свій щоденний раціон включайте дуже здорову їжу, таку як вівсянка та мигдальне молоко. Яєць теж не бракує.
«Зараз я снідаю лимонний сік з невеликою кількістю соди. Це протираковий засіб, корисний для шлунка (...) Тоді я люблю овес, я їв багато яєць і рано чи пізно це впливає на мій рівень холестерину (...) Я приймаю овес із мигдальним молоком або кокосовим молоком, і він заповнює мене багато, я задоволений. Іноді я кладу на них їх родзинки, і це дуже здорово », - пояснив художник.
Марібель Гвардія захищається після того, як її назвали "старою" в соціальних мережах
У свої 60 років Марібель Гардія виглядає як ніколи краще
Ви завжди повинні відстежувати свою вагу, щоб виявити, коли ви вже набрали більше, ніж потрібно: «Я ніколи не набирав більше 3 кілограмів, я завжди мав штани, коли мені було 15 років, які повинні закривати мене, якщо не закривайте штани, негайно дотримуйтесь дієти », - зізнався він в іншому інтерв'ю, яке дав Хою в 2019 році.
Порада Марібель Гвардія - завжди виглядати красиво
- "Найголовніше не те, що ви виглядаєте молодшим, а бути гідним представником свого віку".
- Використовуйте зволожуючі креми на ніч, а вдень любите наносити живильні сироватки.
- Вона завжди знімає макіяж на ніч, порядок чищення дуже важливий.
- Він любить робити присідання. "Чотири рази на тиждень я заробляю 400".
- Познайомтеся із розпорядком та дієтою Аліси Матос, щоб мати чудове тіло
- Дієта та вправи для людей старше 50 років - здоров’я та добробут
- Миттєва дієта з кетозом - який алкоголь я можу приймати під час дієти з кетозом
- Тренер Райана Рейнольдса поділився секретом наявності тіла супергероя GQ Мексика і
- Вправа мати плоский живіт, що Майлі Сайрус робить Vogue Мексика та Латинська Америка