Російська тенісистка розкриває правила харчування, яких вона дотримується, щоб підтримувати фізичну форму
Колишній номер світу та нинішній номер 7 у рейтингу WTA, Марія Шарапова, розповів в інтерв'ю журналу 'Коветор', яка сувора дієта, яка дотримується для підтримки форми.
Російська тенісистка, обрана в 2010 році найсексуальнішою тенісисткою жіночого кола, запевняє, що їсть на сніданок склянку води з поживним вичавленим лимонним соком, а також капучино з безлактозним молоком, зеленим соком, миска фруктів з ягодами та бутерброд із житнього хліба з козячим сиром та пісною шинкою.
Він підкреслює, що найголовніше - це "дотримуватися дієти, багатої чистими білками та овочами", крім того, що "вона весь час зволожується, багато спить, не надто змінюючи процедури та захищаючи себе від сонця".
Крім того, у своїй книзі рецептів він включає "салати з рисом та овочами з білками або курячий і рисовий суп", не виключаючи жодного конкретного винятку з його суворої дієти. "Коли ми зустрічаємось із групою друзів, ми любимо експериментувати з книгою рецептів. Нещодавно ми приготували чудовий марокканський тагін з кускусом, карамелізованою цибулею, м'ятою та кедровими горішками".