2 відповіді

Мені здається, що якщо ви не худнете, це тому, що ваш метаболізм звик до вашого типу дієти. Ви можете схуднути, з’ївши потроху всього, змінюючи і виконуючи також вправи. Не зосереджуйтесь на калоріях. Ви не повинні їсти ні занадто жирне, ні солоне, ні солодке, а також уникати прийому їжі між прийомами їжі.
Шотландський душ, рукавичка з натуральних волокон, ефірні олії для схуднення можуть вам допомогти. Також раджу випити велику склянку води на голодний шлунок, щоб ви зволожили своє тіло. Настої соняшникової лугової (filipéndula ulmaria) та черешневих черешків є чудовими проносними засобами, що виводять токсини.
Хорошої мужності, і якщо після всього цього ви все одно не можете схуднути, краще було б проконсультуватися з фахівцем.

дієта

Що вам потрібно зробити, це змусити роботу травної системи, вам слід спробувати продукти з клітковиною, морські водорості. Я рекомендую на цій сторінці є хороші продукти, які допомагають усунути накопичений жир, яблучний оцет мені дуже послужив.