Детокс-дієта на червоних доріжках

  • Безглютенова їжа, особливо крупи
  • Жодного типу молочних продуктів
  • М'ясо та риба
  • Алкоголь
  • Цукор та замінники
  • Кава або кофеїн - очевидно, ні газованого напою
  • Молюски
  • Певні горіхи: найжирніші
  • Деякі овочі, такі як: картопля, помідори, перець, баклажани ... технічно відомі як пасльонові.
  1. Приготування смузі з фруктами та овочами, наприклад, смузі зі шпинату з ананасом та зеленим чаєм.
  2. Дієти, які тривають 5 або 6 днів
  3. Дієта супроводжується білим м'ясом (куряча або індича грудка), йогуртом на день (знежиреним) і цільнозерновим хлібом або цілісними продуктами, очевидно, до раннього дня, де ми активно.
  4. Детокс-рецепти на зразок: Детокс-салат та зелений Детокс-шейк

Це не одна дієта, дієта на червоній доріжці розуміється як десять (або більше) методів швидкого схуднення та детоксикації, що використовуються зірками телебачення та кіно.

вагу