Більшість жінок хочуть якнайшвидше досягти своєї мрійної форми, тому є також світові зірки, яким за роль потрібно набрати кілька кілограмів. З іншого боку, вони хочуть блищати у своїй найкращій формі на червоних доріжках - гала, церемонії нагородження .

Це тому, що вони можуть досягти бажаної форми зі швидкістю блискавки?

При періодичному голодуванні. Дієта 16/8 - найефективніший новий метод, який не вимагає видалення смачних закусок зі свого тіла. Ця дієта стає все більш популярною по обидва боки Атлантики.

Габріела Павич, дієтолог для знаменитостей, також рекомендує це своїм клієнтам, таким як телевізійна актриса Розі Фортескю, принцеса Йорка Беатрікс та модель Джоді Кід .

borsonline

Я люблю періодичний піст, тому що він найкраще відповідає зайнятому способу життя моїх пацієнтів і допомагає їм досягти швидких результатів

Каже діатетичний.

Періодичне голодування ґрунтується на 8 годинах прийому їжі та 16 годинах голодування. Не має значення, яку годину хтось приймає 8-годинний прийом їжі - що має включати добову норму калорій - але після цього вони не можуть їсти протягом 16 годин. Це допомагає організму переробляти поживні речовини і зосереджуватись на відпочинку протягом ночі.