Дієта на кислому огірку для фігури супер бікіні!

Навесні ми вже до шиї, і, можливо, нам трохи запізно почати що-небудь, але повірте, це не так! Є супер і природні практики, які за допомогою та правильних рухів все одно надають вам безліч форм мрії! Ознайомтеся з дієтою на кислому огірку вже зараз!

огірку

Настала весна, і ви, безсумнівно, грали з думкою про те, як добре буде знову світло. гойдалки в літньому одязі, щоб підкорити вулиці та пляж. З іншого боку, прокинувшись від мрій, це нагадує, що взимку ще є чим відполірувати накопичені запаси жиру. Якщо ви боретеся з невеликою вагою, теж немає нічого поганого, сміливо просто мрійте про літній одяг, просто не забувайте одне: робіть все можливе, щоб бути стрункішою. Наприклад, почніть любити соління! Я вже кажу тобі, чому!

Якщо ви втомилися від різких дієт, які зазвичай не приносять бажаних або тривалих результатів, ми зараз показуємо вам спосіб легко скинути кілька кілограмів себе, і все це природним шляхом. Мариновані огірки можна знайти майже в кожному домогосподарстві, оскільки ми любимо ці смачні соління, і якщо ви худнете разом з ними, вам не доведеться турбуватися про те, що скинуті кілограми повернуться до вас.

Кислі огірки здебільшого вживають взимку, оскільки влітку вони свіжі, і замість них ми можемо їсти інші сезонні овочі. Однак цей простий соління дуже добре впливає на травлення, зволожує, а також позбавляє від токсинів і зайвих кілограмів.!

Найкраще те, що вам не потрібно зараз готувати з нього смузі унді, бо, зізнаюся, я теж не спробую спробувати. Просто споживайте як зазвичай! Ми можемо їсти або ласощі, або кислий огірок, обидва сорти однаково корисні для здоров’я.

Але тепер давайте подивимось цифри! Соління середнього розміру містить 11 калорій, 0,14 грама жиру, 0,95 грама білка та 2 грами вуглеводів. Це воно! Ось чому огірок найпопулярніший серед тих, хто дотримується дієти та тих, хто хоче схуднути завдяки низькій калорійності та великому вмісту води, але він також є дуже ефективним спалювачем жиру. Хоча термічна обробка дещо знижує вміст вітаміну С, нам не варто турбуватися, оскільки він все ще дуже здоровий.

Велика перевага кислого огірка перед делікатесною версією полягає в тому, що вміст пробіотиків буде надзвичайно високим під час бродіння, тому він дуже корисний для травлення, відновлює кишкові ворсинки, а також стимулює схуднення.

Щодо споживання змінюється лише одне: кількість. Оскільки це дієта або, якщо ви віддаєте перевагу, свого роду ліки, тепер недостатньо з’їсти таку ж кількість, як раніше, тобто, якщо ви їсте лише 1-2 шматки м’яса або картоплі, це буде будьте маленькими зараз., число потрібно збільшити! Крім того, найкраще споживати самостійно. Будьте дуже обережні, замінюючи огірками лише 1–1 прийоми їжі, або, можливо, з’їжте з ними трохи коричневого або жасминового рису, або навіть добре змішайте з салатами. Інша дуже важлива річ - уникати під час дієти продуктів, виготовлених з білого борошна, але насправді їх слід виключити з будь-якої дієти, тому це, безумовно, не є для вас новим, і, будьмо впевнені, вам не так важко позбутися їх, як це для мене.