Дієта вихідних дозволяє схуднути на 2 кілограми всього за два дні, які тривають вихідні.
Цей тип дієти не заснований на виведенні жиру, оскільки двох днів недостатньо, щоб можна було спалити кількість жиру, накопиченого в організмі.
Дієта вихідного дня має на меті усунути накопичену рідину, яка викликає відчуття здуття живота і яка значно збільшує масу тіла. Саме з цих причин за допомогою дієти вихідного дня можна схуднути до двох кілограмів всього за два дні.
З іншого боку, важливо підтримувати хороші харчові звички, які, з одного боку, підтримують стабільність та харчовий баланс організму, а з іншого боку, уникають можливості, як тільки дієта буде виконана, відновити схудла на кілька кілограмів більше.
Процедура:
День 1:
Для сніданку
На обід в середині ранку
* Натуральний ананасовий сік без цукру.
В * В * Нежирний овочевий бульйон.
* Артишоки, відварені або приготовані на грилі, з дощем оливкової олії.
* Настій за смаком.
День 2:
Для сніданку
На обід в середині ранку
В * В * Нежирний овочевий бульйон.
* Біла спаржа.
* Порція білої риби за смаком, приправлена невеликою кількістю лимона.
* Настій за смаком.
В В * 2 скибочки натурального ананаса.
В * В * Нежирний овочевий бульйон.
* Каракатиця на грилі, приправлена невеликою кількістю часнику та петрушки.
* Настій за смаком.
- Дієтична їжа без глютену для виправлення недоліків - щастя
- Коли безглютенова дієта є перешкодою для спілкування молодих людей
- До і після Адель з дієтою Sirtfood таким чином схудла, маючи можливість пити вино або шоколад
- Безглютенова дієта для вагітних целиакии
- Яким повинен бути раціон людини, що страждає на малярію, як розділ «Медицина, охорона здоров’я та соціальне забезпечення»