Дослідження лікарні Бригама та жінок (США) роблять висновок, що дотримання здорового режиму харчування зменшує ризик зниження чутливості слуху.

Важливість дотримання здорового харчування має все більше наслідків, пов’язаних із самопочуттям людей. З цього приводу нові дослідження експертів з Бригама та Жіночої лікарні (США) показують, що люди, які дотримуються певних режимів харчування, мають менший ризик набуття втрати слуху.

необхідна

Конкретні, Дослідники проаналізували зміни чутливості слуху за три роки у 3135 жінок середнього віку 59 років і виявили, що жінки, дієти яких найбільше дотримувались збалансованого та здорового харчування, такі як дієта для боротьби з гіпертонією (DASH) або середземноморська дієта мали значно менший ризик зниження чутливості слуху.

Результати роботи, опубліковані в «Американському журналі епідеміології», вказують на те, що ймовірність зниження чутливості слуху середньої частоти була майже на 30 відсотків нижчою серед тих жінок, дієти яких були більш подібними до цих здорових режимів харчування, порівняно з жінки, дієти яких були менш схожі на здоровий режим харчування. На найвищих частотах шанси були до 25 відсотків нижчими.

"Середній вік жінок у нашому дослідженні становив 59 років, молодший вік, ніж тоді, коли багато людей думають про перевірку слуху. Всього через три роки у 19 відсотків була втрата слуху низької частоти, у 38 відсотків - втрата слуху середньої частоти, а майже у половини - втрата слуху високої частоти. Суттєво погіршивши чутливість до слуху, втрата слуху у багатьох із цих учасників, як правило, не виявляється і не розглядається », - пояснює Шарон Курхан, лікар та епідеміолог із бостонського закладу.

Крім конкретних продуктів харчування та поживних речовин

Попередні дослідження свідчили про це більше споживання конкретних поживних речовин та певних продуктів, такі як каротиноїди бета-каротин і бета-криптоксантин (містяться в кабачках, моркві, апельсинах та інших фруктах та овочах), фолат (міститься в бобових, зелених листових овочах та інших продуктах харчування), жирні кислоти з довгим ланцюгом омега-3 (знайдені у молюсків та риб), були пов’язані з меншим ризиком втрати слуху.

Тепер це нове нове підтверджує зв'язок між дієтою та втратою слуху, враховуючи загальні схеми харчування і об’єктивно вимірювати поздовжні зміни слухової чутливості.