Звідки він?
Nutrisystem, Inc. був виробником білкових напоїв у 1970-х. Пізніше він почав пропонувати своїм клієнтам готові страви. У 1990-х компанія збанкрутувала і закрила всі свої центри. Кілька років потому компанія почала продавати свою продукцію через Інтернет.
Суть дієти
Все базується на правильному розмірі порції та глікемічному індексі. Основними компонентами дієти NutriSystem є фірмові продукти та інші прикорми (фрукти, овочі, нежирні молочні продукти). Рекомендується пити багато рідини.
NutriSystem пропонує спеціальні програми для таких груп: чоловіки, жінки, вегетаріанці, люди з діабетом 2 типу.
Наукові дані підтвердили, що такий тип дієти сприяє ефективному зниженню ваги. Цілі основи покладені на зменшені порції, контроль над споживанням енергії та збільшення фізичної активності.
Загальноприйнято вважати, що немає прямої згоди щодо переходу від готових страв до традиційних дієт і чи допомагає глікемічний індекс взагалі зменшити масу тіла.
Чому б не (вибрати) "NutriSystem"?
Оскільки компанія перейшла на форму Інтернету, вона пропонує клієнтам такі послуги, як меню, план тренувань, щоденник, консультаційні послуги (Інтернет, телефонна лінія).
Серед наших недоліків: телефонне консультування (консультанти не є кваліфікованими дієтологами), готові страви можуть коштувати дорого (коли ви перестанете їх вживати, контроль ваги буде складнішим).
Найкраще підійде людям, які зайняті і не встигають розібратися з енергетичними цінностями та приготуванням їжі. Люди, які мають проблеми зі здоров’ям, вагітні жінки та жінки, які годують груддю, повинні проконсультуватися зі своїм лікарем. Діти повинні пробувати такий тип дієти лише під наглядом лікаря або дієтолога.