Зараз він крутиться
Я ще був у напівлегкій вазі, коли навчався в середній школі, але почував себе добре. Однак моє тіло відреагувало: я пропускав менструальний цикл цілий рік.
У перші кілька років цикл не завжди був регулярним, тому спочатку він не був таким вражаючим. Але 1 рік все одно 1 рік. Ми з мамою навіть ходили на підліткову гінекологію. Я хотів піти до жінки-лікаря, думаючи, що як супутник, це лише зробить мене більш розуміючим і терплячим. На жаль, я помилився (поважайте виняток!). Спочатку лікар просто наповнював кровостимулюючими та іншими вітамінами, що було б нормально. По-друге, однак, він призначив високогормоновий контрацептив, про який наш педіатр швидко розповів. Натомість він назвав ім’я чоловіка-гінеколога, якому його (тоді ще дочка) дочка також відвідувала гінекологічну практику. Ми довірили пропозицію педіатра. Він зрозумів: джентльмен був дуже добрим, співчутливим, терплячим та корисним (з того часу я з ним). Він пояснив, і навіть проілюстрував цифрами, фази овуляції, так само, як також викреслив, що якщо ми занадто худі, тіло спонукає першим, щоб вижити, і не обов'язково буде прагнути до розмноження. Це, мабуть, сталося зі мною. Не прийшовши до моєї їдальні, моє тіло захистило мене від завагітніння (звичайно, я тоді цього не планував), загрожуючи власній фізичній цілісності та здоров’ю плода.
Слухайте своє тіло!
Для мене історія, яку я щойно провів, стала вічним уроком про те, наскільки мудра природа і наскільки винайдено наше тіло. Якщо ми вчасно помітимо ознаки свого тіла, ми можемо запобігти багатьом проблемам. Тому що, якщо ми занадто кишечники робимо своє тіло і робимо його тендітним, наприклад, під час різкої дієти або через нерегулярне харчування, вони з меншою ймовірністю зможуть пристосуватись і живити інше нове життя, оскільки навіть власне здоров’я та рівновага не забезпечені .
Модельні горіхи?
Так, так, ми бачимо і чуємо протилежні приклади. У мене також був однокласник, який був високим, повітряним худорлявим, справжньої моделі, і він також скористався цією рисою у своєму завидному портфоліо. Подейкували, що він недорозвинув внутрішні статеві органи через надмірну худорлявість, тож було сумнівно, чи міг він коли-небудь народити (плюс таз у нього був вузький). Роки йшли, а потім завдяки різним порталам спільнот я дізнався, що чудеса справді існують, і життя пробиває собі дорогу, якщо хоче. Мій однокласник одружився, потім у неї народився маленький син і нарешті не маленька донька. Сьогодні він такий же гарненький, худий, як і в „дівоцтві”, і горда мати двох дітей. Ось що трапляється, хоча, маю сказати, це не типово.
Занадто серйозна проблема
Парадоксально, але є ті, кому просто потрібно набрати вагу, щоб зрозуміти материнство і завагітніти, про що я вже писав деякі ідеї в попередній статті.
Але погодьмося, в більшості випадків проблема полягає не в тому, що баланс показує занадто мало. Тим, хто страждає від надмірної або надмірної ваги, набагато доцільніше змінити спосіб життя настільки, що призводить до ваги тіла, яке відповідає їх стату. Але ніколи з блискавичною швидкістю!
Шалені дієти та голодування не є хорошим рішенням, якщо це робиться без будь-якого контролю та тривалої зміни в ставленні. Голодування, нерегулярне харчування та сувора дієта можуть легко призвести до нестачі вітамінів та мінералів. Не випадково дієти з дуже низькою енергією проводяться в лікарняних умовах, під наглядом лікаря, у поєднанні з відповідними вітамінно-мінеральними добавками. 1000-1200 ккал просто не вміщує достатньо поживних речовин!
Кількість та якість
У стані якісного голодування (коли з енергетичним вмістом все гаразд, але дієта бракує дієти), організм не має належним чином заповнених запасів, тому з одного боку шанси завагітніти зменшуються, а з іншого, якщо це робить нове тіло, материнське тіло менш оснащене, очікуючи випробувань. Якщо ми «промили собі мозок» спочатку, ці запаси можуть ще більше зменшитися протягом початкового періоду нудоти та блювоти. Як наслідок, імунна система також менш стійка, і більше банальних інфекцій легше підхопити. І ми не хотіли б приймати ліки, якби носили дитину під серцем, але різні патогени, які в іншому випадку є менш шкідливими, можуть загрожувати життю плоду, що розвивається.
THM, псевдонім Візьміть додому повідомлення
І майже кожна майбутня мама знає, що під час вагітності не рекомендується ні дієти, ні голодування, оскільки вони не є абсолютно корисними для плода. Тоді мета полягає в тому, щоб сформувати своє життя до (запланованої) вагітності так, щоб ми проживали кожну хвилину очікування дитини з радістю і не сумніваючись.