В'ялість шкіри залежить від прогресуючої втрати колагену та еластину. Давайте боротися з цим фізичними навантаженнями, специфічним харчуванням та здоровим способом життя.
Овал обличчя, який втрачає чіткість, подвійне підборіддя, яке починає проступати, шия, заповнена вертикальними лініями. І тоді шкіра на стегнах і внутрішня частина рук, яка втрачає тонус, стає тоншою і щодня поступається силі тяжіння. Це безпомилкові ознаки в’ялості шкіри, стан, який повільно, але впевнено закрадається у наше життя після 30 років.
В'ялість шкіри є найбільш явною і однозначною формою старіння, спричиненою внутрішніми факторами, тобто генетичними, метаболічними та гормональними. Як і всі клітини, також клітини шкіри, зі старінням вони відчувають уповільнення обміну речовин і, отже, заміна відбувається поступово. Ми повинні виходити з того, що в’ялість шкіри - це складний стан, який не піддається лікуванню лише фізичними навантаженнями або застосуванням крему, але вимагає комплексного набору дій.
Що саме ми маємо на увазі, коли говоримо про в’ялість шкіри і в’ялість шкіри?
Цей загальний термін охоплює два дуже різні стани: надлишок шкіри, тобто розтягнута і в’яла шкіра (надмірність шкіри), і в’яла шкіра (еластоз). Надмірність шкіри, тобто розтягнута і в’яла шкіра зазвичай виникає після різкої втрати ваги або вагітності. У цих випадках відбувається відшарування та спорожнення підшкірного паннікулуса (або гіподерми). Але навіть якщо шкіра здається пухкою і в’ялою, вона насправді все ще еластична і підтягнута і може повернутися до кращого стану з фізіологічної та естетичної точок зору.
Питання стає більш проблематичним, коли зміни товщини та втрата тонусу та еластичності залежать від погіршення якості шкіри. Тобто, коли основні волокнисті білки (колаген та еластин) та гіалуронова кислота розкладаються та виснажуються.
У цьому випадку в’язкопружні властивості шкіри порушуються. Причина цього переродження пов’язана з процесом старіння і часто має генетичні причини. Але це також може залежати від надмірного стресу від рухів - подумайте про шию і коліна. В’ялість залежить від нестачі м’язових і жирових мас для підтримки шкіри.
Еластоз Це дегенерація еластичних волокон, що знаходяться в сполучній тканині і особливо в дермі. Загалом, це залежить від процесу старіння (старечий еластоз), але також може бути викликаний надмірним впливом сонця або ультрафіолетових променів (актинічний еластоз). Цей останній стан має дуже неестетичні симптоми. Менше виробництво еластичних волокон призводить до поступової втрати шкірної текстури, і в результаті шкіра стає сухою і наповнена мережею глибоких зморшок.
Як ви боретеся з розхлябаністю? Три способи профілактики.
В'ялість шкіри є невідворотним процесом через природне старіння, але це не означає, що її не можна запобігти або контролювати. В обох випадках необхідно стимулювати шкіру виробляти нові колагенові волокна - білок, який робить її еластичною та стійкою. Але як це зробити?
Фізичні вправи
Спорт і, зокрема, той, що покладається на тривалі, але з незначним ударом рухи, такі як біг і плавання, активізує кровообіг, ефективно зрошуючи тканини. Поєднання фізичних вправ та тренувань на опір покращує м’язовий тонус, тоді як розтяжка розслабляє тіло та розтягує м’язи, сприяючи підвищенню еластичності шкіри.
Дієта.
Є продукти, які можуть стимулювати синтез колагену та вироблення еластину більше за інших. Наприклад, усі продукти, багаті на вітамін С. Продукти, багаті лізином, такі як риба, сир, сочевиця, горох, горіхи та соєві продукти. Продукти, багаті на марганець (ананас, волоські горіхи, цільні зерна, зелені листові овочі, водорості) та мідь (волоські горіхи, насіння соняшнику, льон і кунжут, цільні продукти).
Спосіб життя.
Тютюн, вплив сонячного світла без належного захисту, крах-дієти, які змушують нас худнути, а потім повертати його: це шкідливі звички, які швидко залишають свій слід на нашій шкірі. Краще залиште їх уже.
Методи естетичної медицини.
Коли профілактики вже недостатньо, можна використовувати методи естетичної медицини. Але перш ніж вдаватися до такої операції, як ліфтинг, сьогодні ми можемо вдатися до кількох неінвазивних та дуже ефективних методів. Це найбільш використовувані естетичні процедури для лікування в’ялої шкіри.
Радіочастота: тепло передається глибоким шарам шкіри, не впливаючи на поверхневі, у вигляді електромагнітних хвиль. Колагенові волокна денатуровані, і це стимулює вироблення нових клітин.
Біоревіталізація шкіри: підшкірне введення речовин, що стимулюють вироблення нових фібробластів, ініціюючи оновлення нових клітин, стимулюючи мікроциркуляцію та гідратацію.
Наповнювач гіалуронової кислоти: підшкірне введення речовин, які стимулюють вироблення нових фібробластів та ініціюють нове оновлення клітин, стимулюючи мікроциркуляцію та гідратацію.