Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація

ресторану

Я рідко ходжу в ресторан - досить просто через брудний матеріал. Однак з моєї зміни способу життя я потрапляв у пару подібних ситуацій: сімейні обіди, весілля. Я був свідомо підготовлений до кожного, оскільки не хотів голодувати чи спокушати мене. Наприклад, на весільну вечерю я не знав, чого чекати, тож навалив у свою маленьку сумку їжу, яка допомогла б мені вийти зі скрутного становища: рятувальну, здорову випічку, скибочки мюслі. Тоді в лагзі було традиційне меню (по-угорськи: у вас немає вибору): я їв суп без макаронних виробів, я пропустив соус бешамель, який подається до вареного м’яса. Смажене і смажене м’ясо з соліннями я пропустив десерт. І я не залишався голодним!

Здорові рецепти

Аромати, які негайно ініціюють слиновиділення

Швидке харчування: ми знаємо, що це ганьба, але визнайте, що ви теж його любите! Скажу вам чесно, ми приходили з родиною раз чи два на рік. На щастя для нещасного, ви можете дізнатись про вміст поживних речовин в продуктах харчування в Інтернеті, щоб ви могли вирішити, що в нього входить. Однак є певна проблема: запахи, які відразу ж викликають слиновиділення. Влітку ми вирішили це, запросивши чоловіка до дитини, а я залишилася надворі. (Звичайно, найкраще рішення - взагалі не їсти таку їжу.)

Суть полягає в тому, що якщо ви твердо вирішили змінити спосіб життя після новорічних постанов, вам доведеться трохи складніше в ресторані, оскільки ви будете піддані великим спокусам. Але я пропоную вам: ви можете з цим впоратися!

Якщо вам не вдасться, потрясіть себе наступного дня!

Їжа в ресторані - особливий випадок, але - вибачте - це не те саме, що їсти. Звичайно, тепер ви можете сказати, що один раз - це не світ. Може, але будуть наслідки, такі як фізичне нездужання. Навіть після кількох тижнів дієт ваше тіло може звикнути до важкої, жирної, солодкої їжі, тому неправильно підібрана вечеря в ресторані може легко призвести до здуття живота або діареї. Тоді може бути психічне нездужання: каяття за “погану” споживану їжу, розчарування в собі, слабкість, відчуття падіння, а потім відмова. Якщо біда все-таки трапиться, потрясіть себе наступного дня, проведіть урок і продовжуйте свій шлях. І зміцніть себе наступного разу!

м'ясо в паніровці, картопля, макарони, вареники, основні страви з надлишковою жирністю (певне рагу, м'ясо) супи, концентровані з білим борошном, цукристі десерти, безалкогольні напої, лікери, пиво

Не соромтеся споживати:

овочевий суп, натуральне, смажене, смажене на пару, м'ясо на пару, риба, овочі, салати (бажано з йогуртовою заправкою), сирна тарілка або фруктовий салат на десерт, мінеральна вода, сухі вина