Шлункове шунтування змінює спосіб, як ваше тіло поводиться з їжею. Ця стаття допоможе вам навчитися пристосовуватися до нового способу харчування.

після

Харчуйтесь здорово

Ви швидко схуднете протягом перших 3 - 6 місяців. Протягом цього часу ви можете

Новий спосіб харчування

Деякі продукти, які ви їсте, можуть викликати біль або дискомфорт, якщо ви не пережовуєте їх повністю. Деякі з них - це макарони, рис, хліб, сирі овочі та м’ясо. Додаючи до них нежирний соус, бульйон або підливу, їх легше засвоювати. Інші продукти, які можуть викликати дискомфорт, включають сухі продукти, такі як попкорн та горіхи, або волокнисті продукти, такі як селера та кукурудза.

Вам потрібно буде випивати до 8 склянок (2 л) води або інших некалорійних рідин щодня. Дотримуйтесь цих вказівок щодо пиття:

Ретельно дотримуйтесь дієти

  • Курка без шкіри.
  • Пісна свинина або яловичина.
  • Риба.
  • Цілі яйця або жовтки.
  • Овочі.
  • Молочні продукти, включаючи нежирні або нежирні тверді сири, сир, молоко та йогурт.

  • Полівітаміни з залізом.
  • Вітамін В12.
  • Кальцій (1200 мг на добу) та вітамін D. Ваше тіло може засвоювати лише близько 500 мг кальцію за один раз. Розділіть кальцій на 2 або 3 прийоми протягом дня. Кальцій потрібно приймати у формі "цитрату".

Калорії все ще рахуються

Уникайте продуктів з високим вмістом калорій. Важливо отримувати все необхідне харчування, не вживаючи занадто багато калорій.

Порції та розмір порції все ще враховуються. Ваш дієтолог або дієтолог може запропонувати розмір порцій їжі у вашому раціоні.

  • Чи я вживаю занадто багато калорійних продуктів або напоїв?
  • Чи отримую я достатньо білка?
  • Я їжу занадто часто?
  • Чи достатньо я вправ?

Зателефонуйте своєму провайдеру, якщо:

Альтернативні назви

Зображення

  • Шлункова хірургія Roux-en-Y для схуднення

Список літератури

Boyett D, Magnuson T, Schweitzer M. Метаболічні зміни після баріатричної хірургії. В: Cameron JL, Cameron AM, eds. Сучасна хірургічна терапія. 12-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2017: 802-806.

Heber D, Greenway FL, Kaplan LM, et al. Ендокринне та харчове лікування пацієнта після баріатричної хірургії: Клінічна практика Ендокринного товариства. J Clin Ендокринол Метаб. 2010; 95 (11): 4823-4843. PMID: 21051578 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21051578.

Mechanick JI, Youdim A, Jones DB та ін. Керівні принципи клінічної практики щодо періопераційної дієтичної, метаболічної та нехірургічної підтримки пацієнта з баріатричною хірургією - оновлення 2013 року: за підтримки Американської асоціації клінічних ендокринологів, Товариства ожиріння та Американського товариства метаболічної та баріатричної хірургії. Endocr Pract. 2013; 19 (2): 337-372. PMID: 23529351 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23529351.

Томпсон КК, Мортон Дж. Хірургічне та ендоскопічне лікування ожиріння. У: Фельдман М, Фрідман Л.С., Брандт Л.Ж., ред. Шлунково-кишкова та печінкова хвороби Шлейзенгера та Фордтрана: Патофізіологія/Діагностика/Менеджмент. 10-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier Saunders; 2016: глава 8.