Ми знаємо, що розташування меблів у східному декорі дуже важливо відповідно до Фен-шуй, але чи знаєте ви, що існує також техніка розміщення їжі і, таким чином, годування себе краще?
Спосіб зберігання їжі має життєво важливе значення, наприклад, ми повинні мати легкий доступ до фруктів та продуктів харчування, які є більш здоровими, а найменш важко дістатися до куточків для менш здорових. Отже, ця техніка намагається дотримуватись порядку розміщення їжі, щоб дотримуватися більш правильної дієти, оскільки розподіл їжі на кухні впливає на вагу.
Серед основних приміщень можна виділити наступні:
- Забороняється залишати солодкі страви, безалкогольні напої чи каші на столі чи на прилавку, оскільки уникнути їжі очима та іншого, коли ми повернемося додому та коли заходимо на кухню, буде першим, що ми бачимо. Таким чином ми уникнемо споживання цукру, який перетворюється на калорії.
- Якщо залишити тостер на прилавку, легше з’їсти тост або бутерброд замість того, щоб їсти інші менш корисні продукти, відкрити холодильник або кран і випити склянку води.?
- Наявність у холодильнику лише 2 безалкогольних напоїв, тому що після того, як ми споживаємо, нам не хочеться пити гарячий, і тим самим уникаємо зайвої дози калорій.
- Залиште миску з фруктами на прилавку, щоб коли ви хочете перекусити між прийомами їжі, це те, що ви їсте.
- Оберніть залишки їжі в алюмінієву фольгу, щоб ви не бачили її і не голодували лише очима.
- Майте під рукою зручну та зручну кухню з посудом кухонна кімната здоровий. І що краще, ніж робити цеКухні Suarco?
- Їжте в невеликих тарілках, щоб дати відчуття ситості, а також пийте будь-які напої (крім води) у маленьких склянках.
- Нехай їжа готується на столі і, таким чином, уникайте повторення.
Якщо на додаток до всіх цих порад ми додамо до вправи трохи вправ, результат буде надзвичайним.