Опубліковано: 19.06.2015 - Оновлено: 12.10.2018

Гастрит - це стан, що складається із запалення слизової оболонки шлунка, тобто запалення шлунка, через різні причини. Зазвичай це вражає багатьох дорослих сьогодні, однак цей стан може також траплятися у дітей набагато частіше, ніж ми могли б очікувати.

дієта

Гастрит пов’язаний з інфекцією хелікобактер пілорі, бактерія, яку можна придбати, приймаючи їжу, з якою не поводились належним чином, іншими причинами дитячого гастриту є стрес, вживання та зловживання певними препаратами, такими як знеболюючі засоби та погані харчові звички.

Симптоми гастриту

Симптоми гастриту у дітей мало чим відрізняються від симптомів у дорослих.

  • Біль у животі
  • Печіння в ямці живота або над пупком
  • Насиченість, не з’ївши
  • Відмова від їжі, особливо вранці
  • Рефлюкс або печія
  • Нудота і блювота

Дуже важливо, що якщо a маленький хлопчик представлені ці симптоми оцінюються експертом для правильного діагнозу захворювання або стану.

Рекомендації щодо зняття гастриту

Гастрит вважається не хворобою, а станом, деякі рекомендації можуть допомогти в боротьбі з ним і полегшити симптоми.

Поважайте час їжі: У дитини, яка харчується безладно, може розвинутися гастрит. Рекомендується включати 3 основних прийоми їжі та дві легкі закуски між прийомами їжі, тобто 5 прийомів на день. Між кожним прийомом їжі бажано дотримуватися максимум від 4 до 5 годин різниці, починаючи зі сніданку і до вечері. Виправлення графіків прийому їжі може значно покращити симптоми гастриту і багато разів вирішити проблему; бажано уникати тривалого голодування, коли це можливо; дуже важливо переконатися, що вони снідають, навіть якщо це щось легке, щоб перервати довгий піст ніч.

Контроль стресу: В даний час стрес вражає значну частину населення світу, але ми забуваємо, що діти також можуть страждати від стресу. Починаючи з завдань, які їм важко виконувати, закінчуючи сімейною ситуацією або напругою, це може вплинути на дитину емоційно, перевантажуючи її та викликаючи у неї стрес - прояв цього може бути гастрит. Батькам зручно аналізувати ситуацію та визначати, чи вважають вони, що їхня дитина переживає стресовий період, у цьому випадку рекомендується професійна оцінка. Діти, як і дорослі, можуть зменшити свій стрес за допомогою прогулянок, занять спортом, розважальних заходів, але також ми повинні переконатися, що вони мають достатній відпочинок та повноцінне харчування у відповідний час.

Присутність хелікобактер пілорі: Хоча інфекція helicobacter Pylori у дітей може залишитися непоміченою, бажано звертати увагу на симптоми печії та гастриту, оскільки для її викорінення потрібне лікування та моніторинг.

Шкідливі харчові звички: На жаль, сучасна дієта включає багато продуктів, багатих ароматизаторами, модифікованими жирами, насиченими та іншими подразниками, які можуть впливати на наш шлунок. Дітям важливо якісно харчуватися, що включає всі групи продуктів у збалансоване харчування. Уникайте частого вживання продуктів, багатих жиром, та промислових продуктів, таких як промислова випічка (печиво, тістечка тощо), смаженої їжі, морозива, цукерок тощо.

Заборонені та рекомендовані продукти

Дієта дуже важлива щоб уникнути симптомів і поліпшити гастритний криз.

Слід уникати таких продуктів:

Смажена їжа або тісто, або ті, що багаті на олія або жиру
Промислові продукти харчування, такі як ковбаси, випічка, смажена їжа
Дратівливі продукти, такі як сильно заправлені (часник, цибуля, перець тощо)
Уникайте газованих напоїв та напоїв з кофеїном або шоколадом
Цитрусові іноді можуть викликати дискомфорт, але не завжди, будьте уважні, якщо це стосується вашої дитини
Уникайте нездорової їжі

Нарешті, важливо шукати взаємозв'язок між симптомами та продуктами харчування, щоб ви могли виявити продукти, які доставляють дискомфорт вашій дитині, оскільки кожна людина відрізняється, деякі люди можуть подавати симптоми гастриту перед їжею, яку інші люди з гастрит переносить добре.

З іншого боку, деякі продукти є доцільними, такі як:

  • Свіжі фрукти та овочі, крім цвітної капусти, цибулі, болгарського перцю, капусти і ті, що викликають запалення і метеоризм.
  • Рослинні олії як оливкова або інше насіння в помірних кількостях і бажано сире
  • Природна вода, хоча ви можете споживати фруктові соки, бажано нецитрусові, якщо вони цитрусові, їх можна розбавляти для переносимості
  • Йогурт пробіотик, тобто з помірною кількістю живих культур бактерій та інших нежирних молочних продуктів
  • Нежирне нежирне м’ясо, курка, риба або нежирне м’ясне м’ясо
  • Нежирні ковбаси, такі як індича шинка, хоча рекомендується вживати в помірних кількостях.
  • Овочі, бажано залишити їх просочитися і видалити цю воду за години до приготування
  • Крупи, рис, картоплю, серед іншого, рекомендується для полегшення кислотності, якщо вони не сильно приправлені.

Переглянуто: Дра. Лоредана Лунадей 12.10.2018

(два голосів, середнє: 4.00 максимум 5)

Про автора

Мір Рейес має диплом з дієтології та відомого терапевта з багаторічним досвідом догляду за пацієнтами із зайвою вагою та проблемами харчування. Його терапевтичний підхід поєднує в собі найкраще із звичайних методів лікування та альтернативних або додаткових методів лікування. У своїх статтях він пояснює домашні засоби та природні методи лікування, засновані на найкращих продуктах харчування та всьому, що пропонує нам природа. Linkedin.

Вам також може сподобатися

  • Acai: його властивості та користь для краси та здоров’я Acai - ягода із штату Пара, Бразилія, це плід [. ]
  • Чорнослив для лікування діабету, лікування шкіри, кишечника, ожиріння тощо. Чорнослив, крім того, що є м’якою, солодкою та смачною їжею, він наповнений [. ]
  • Зцілення серцем: Хвороба чудодійного лікування - це те, з чим людство бореться довгий час. Власне, [. ]

Ви тут: Природне здоров’я »Природжене виховання та вагітність» Дієта при гастриті у дітей: заборонені та рекомендовані продукти