Дієта при гастроентериті повинна бути зосереджена на підтримці гідратації організму, полегшенні симптомів та сприянні правильному одужанню.
Хоча гастроентерит може спричиняти дискомфорт, головним чином через головний симптом - діарею, він, як правило, не є серйозним. За допомогою простого лікування та дієта при гастроентериті конкретних можливих ускладнень вдасться уникнути.
Ключами до гарного одужання стане відпочинок і рідка дієта!
Важливо, щоб ви приймали як рідину, так і їжу часто і в невеликих кількостях. Пити або їсти багато за один раз може полегшити блювоту.
Що стосується найкорисніших напоїв у дієті при гастроентериті, окрім води, у нас є вода з лимоном (яка може бути приємнішою, ніж лише вода), розслаблюючі або травні настої, такі як липа, ромашка, меліса, кріп або лимонна вербена, оральна сироватка та спортивні напої.
У перші години рекомендується не приймати тверду їжу. Просто вживайте напої в невеликих кількостях безперервно і не перевантажуючи організм.
Як тільки ви помітите, що ваше тіло переносить рідину, почніть поступово вводити у свій раціон різні продукти. Найбільш корисними є:
У міру поліпшення стану людини, яка страждає на гастроентерит, вони можуть поступово дотримуватися нормальної дієти, уникаючи до останнього моменту вживання молочних продуктів (сиру, масла та молока).
Є певні продукти, яких слід уникати від будь-якої дієти з гастроентеритом, оскільки вони можуть погіршити симптоми.
- Дієта при гастриті, рекомендована їжа і яких слід уникати
- Дієти для псоріазу, яких слід уникати, та продуктів, які слід включати у свій щоденний раціон
- Кето-дієта для веганів - це ті продукти, які ви можете включити у свою звичну таблицю та 17 рецептів
- Дієта та продукти для лікування гідроцефалії (вода у мозку)
- Чотири причини включення спельти у свій раціон - бутик