Інструменти

Дієта при СПКЯ

Так, але дієтолог тут знає лише, що у вас СПКЯ. Він не знає вашого віку, ваших звичок, ваших харчових потреб. Ви коли-небудь замислювались відвідати когось там, у країні Басків? Можливо, звідси вони можуть зв’язати вас з кимось.

Дієта СПКЯ

До того ж дієти - це не "друк і подача". Ви повинні зробити їх персоналізованими.

Ми з мамою ходимо до одного дієтолога (ну, моя мама, колега по роботі, моя найкраща подруга, її сестра, моя двоюрідна сестра. Я роблю для неї портфель клієнтів) і моя мати, яка завжди звикла до цих дієт "Я дістаю стандартний і друкую вам," він завжди каже мені: "Але у мене немає такого самого, як у вас: чому ви їсте 4 порції вуглеводів в обід, а я з'їдаю набагато більше?" І я йому щотижня пояснюю, що я з’їдаю бутерброд посеред ранку і що його вимоги не такі, як у мене тощо. тощо.

Попросити поради щодо здоров’я на форумі - річ, яку не можна робити. Тут рекомендовано все, навіть речі, абсолютно небезпечні для здоров’я. З найкращими намірами. Але небезпечно.

Ви не знаєте, хто вам відповідає. Ви не знаєте, чи має те, що він каже, наукову основу, чи це спрацювало на сина кузена друга.

Ось чому я раджу вам поради щодо здоров’я, віч-на-віч, можливість задавати питання та в особистій консультації дієтолога. Найголовніше, що слід запитати: чи знаєте ви хорошого дієтолога в країні Басків?

Будь-який дієтолог може поставити вас на дієту, пристосовану до того, що вам спаде на думку. Не обов’язково бути вегетаріанцем чи веганом. Моя всеїдна і без проблем поставила мене на вегетаріанську дієту.