лише

Коментуйте, як Двоє не наближаються. Сьогодні чоловіки також борються із порушенням іміджу тіла.

Втрата ваги для чоловіків - це ляпас!

Хоча жінки протягом усього життя пробують незліченну кількість дієт, це не стосується чоловіків. цікаво, чому?

Ми просимо про це доктора Ілдіко Паппа, психолога та дієтолога Коля. Ось чому чоловіки також не можуть худнути чоловікам?

Дієта лише для чоловіків!

були з вами, чому я не можу схуднути, людина? Але на цьому все закінчилося сьогодні. Сьогоднішній ідеал - доглянуте, м’язисте чоловіче тіло.

Найголовніша відмінність між чоловіками та жінками полягає в тому, що жінки, як правило, незадоволені своїм зовнішнім виглядом, оскільки жінка п’ятдесяти років незадоволена собою, як і дев’яносто дев’ять, тоді як чоловіки можуть залишатися на землі реальності.

Не зосереджуйтесь лише на тренуванні!

Це означає, що чоловік дійсно починає худнути, коли у нього надмірна вага. Жінки для схуднення чому я не можу схуднути чоловіки?

чоловіки звертають увагу на своє харчування, чоловіки віддають перевагу фізичним вправам, тому зазвичай вони мають певний вид спорту як перший крок на шляху до нового життя.

Зовсім не! З іншого боку, прикро, що все більше чоловіків страждають на розлад харчової поведінки. Коли чоловік відвідує дієтолога?

Ви не можете схуднути? Б'юсь об заклад, я знаю, з чим ти возишся!

Вони також звертаються до психолога, лише якщо розлад харчової поведінки негативно впливає на якість їхнього життя. У таких випадках до них зазвичай звертаються з якоюсь другорядною проблемою, і лише випадково виявляється, що за надмірною вагою стоїть розлад кладки. Насправді є ті, у кого немає зайвої ваги, але їхні стосунки з їжею неадекватні, наприклад, він примусово звертає увагу на час їжі, невдоволений своєю фігурою, багато тренується, а тому воліє відмовлятися від програм та світські зібрання.

На жаль, суспільство досі вважає розлади харчової поведінки типовою психічною хворобою жінок. Ще очікується, що чоловік не говорить про свої почуття - тому вираження емоцій у них гальмується.

СТИЛЬ ЖИТТЯ З НАШОГО ЖУРНАЛУ

На жаль, ми не поважаємо своїх основних потреб. Багато людей кажуть, що це неможливо, у них так багато справ, але тоді більшості людей напрочуд легко перейти на триразове харчування. Як на них дивляться жінки та чоловіки? Жінки замкнуті в ідеальному завершенні молодості, тобто жінка прекрасна, коли вона худорлява.

Ти, жінка, ніколи не можеш бути досить гарною, бо якщо ти красива, ти недостатньо розумна, якщо ти розумна, ти недостатньо симпатична. З ним завжди щось не так.

Переважання чоловіків у чоловіків все ще пов'язане з силою і символізує владу, статус. Було проведено дослідження з цього приводу, де, наприклад, респонденти мали судити про схематичні зображення лікарів.

Більшість лікарів із зайвою вагою обрали його, оскільки вважають схуднення при міастенії більш досвідченим та надійним. Тонкість зазвичай асоціюється з молодістю і, отже, недосвідченістю. Жінки завжди хочуть схуднути ще більше, тому що вони разом з цим: якщо так багато було досягнуто, можна досягти більшого.

Турбодієта

На жаль, це ніколи не закінчується. На відміну від цього, чоловікам приписують втрату 10, 20 або 30 фунтів. Однак після важкої втрати ваги потрібно знати, що таку вагу також потрібно підтримувати!

А для цього потрібні інші навички, наприклад, більше не потрібно вести щоденник дієт, а їсти свідомо. Більшість людей, якщо вони худнуть на жорсткій дієті, чому я не можу худнути з часом, людино?

Чому я не можу схуднути? - Домашня аптека

поводи, вони стають зручними в повсякденному житті, тому кілограми також повзуть назад. Це стосується як чоловіків, так і жінок. Чоловік не зригує - як я вже згадував, розлади харчової поведінки у них поширені.

Розлад харчової поведінки характеризується неконтрольованими нападами їжі, при яких ми споживаємо величезну кількість їжі. Ці напади зазвичай відбуваються на самоті, оскільки чоловік за них соромиться себе.

Щоденний калькулятор потреби в калоріях

І на відміну від булімії, тут немає компенсації: чоловіків не зригує, вони не виходять тренуватися. Звідси випливає, що ці чоловіки страждають ожирінням. Ще однією чоловічою проблемою є м’язова дисморфія, яка є компульсивним, нав'язливим заняттям розміру м’язів.

На практиці схоже на те, що чоловік займається спортом, проростає м’яз - але він бачить у дзеркалі щось інше. Через це він тренується компульсивно. Якщо вам доведеться упустити нагоду, це викликає сильну тривогу.

Чоловік, якщо ви хочете схуднути

Через це він пропускає вечірки, все, звужується, займається лише навчанням. Жінки набагато більше емоцій пов’язують з їжею. Якщо жінка починає робити дієти, а потім все одно їсть її, чому я не можу схуднути, чоловікові?, То це для неї страшно.

У нього вина, він звинувачує себе. Завтра я почну знову, каже він. Тож жінки, які сидять на дієті, сильно піддаються емоційному стресу, тоді як чоловіки - ні.

І я ще раз підкреслюю: їм легше, оскільки вони не мають такого соціального тиску, як жінки, щоб задовольнити тілесний ідеал. Река Салай.