Ця дієта підтримує королеву у формі і робить її шкіру виглядати свіжою та молодою

Деякі з нас були здивовані красою європейських королівських осіб, яким здається, що час не минає або які мають таємницю вічного молоді в його руках один з них Королева Летиція, який слідкує за знайомим дієта Це дозволяє йому залишатися молодим і в той же час скинути кілька кілограмів.

На думку журналу Vanitatis, монарх Іспанії є послідовником режим харчування доктором Ніколасом Перріконе, дерматологом, який після багаторічних досліджень виявив, що деякі марки старіння передчасні, розтяжки та зморшки на шкірі утворилися в результаті мікроскопічного запалення в наших клітинах.

дієта

Щоб уникнути пошкодження шкіри, фахівець з дерматології створив лікування, яке складається з трьох різних етапів: лінії косметики та лінійки харчових добавок, доповнених дієтою. Кажуть, що Джулія Робертс теж шанувальниця цієї процедури.

Дієта доктора Ніколаса Перріконе базується насамперед на високоякісних білках, вуглеводах з низьким вмістом глюкози та здорових жирах. Рекомендується їсти такі продукти, як зелений чай, замість кави, куркуми, вівса, оливкової олії, шоколаду, зелених овочів, таких як: спаржа, салат та шпинат. А тих продуктів, багатих на цукор, таких як безалкогольні напої та алкоголь, уникають. Пам’ятайте: перед тим, як дотримуватися будь-якої дієти, вам слід проконсультуватися зі своїм довіреним лікарем.

Більшість цих продуктів багаті антиоксидантами і допомагають шкірі підтримувати належний рівень вологи. Крім того, цей режим, заважаючи прийому алкоголю, допомагає тримати людський організм виснаженим. Здається, секрет молодості королеви полягає у вислові "що краса починається зсередини". Також читайте: “Ого, Кейт гаряча!” - сказав принц Вільям, коли вперше побачив Кейт Міддлтон