Зараз, можливо тиждень або близько того, я писав, щоб заробити наступні 4 фунти, щоб мати мою абсолютно постійну форму. Тоді я нічого не робив. Гаразд, я навіть не набивав себе, намагався рухатися, скільки дозволяла погода, робив м’язи живота, пару підйомів ніг, приходив гуляти під час домашніх справ. Але цього достатньо, щоб я почувався добре і не набирав вагу. І дозвольте сказати, я не знаю, скільки тижнів дисбалансів, знову наступаючи на пристрій, що ну, я нічого не отримав, я добре. Звичайно, я не розглядав, як у прикладеному жарті 🙂

розпочалася

Отже, я також не починав зараз. І сьогодні я зрозумів, що добре, я не схуд, мої кілограми не росли, але я не розвивався у формі, і тому я залишився на верхній межі свого зона комфорту. Потрібно просто повернутися до середини. Краще там господарювати. тоді, коли потрапляє вірус, який забирає все, нікуди втратити, є щось для тіла, його легко відновити після можливих негараздів. Якщо з якихось причин я трохи відпускаю себе, ніде не можна поширюватися вгору, все одно немає небезпеки для мого тіла.

Ну, якось перебираючи всі ці роздуми, я розпочав сьогодні. Або вчора, я лише сьогодні пишу про це тут. тоді ми бачимо результат, скільки часу потрібно, щоб презерватив закрався до мого власного середнього класу. Найпростіше тримати в будь-якому випадку, без зайвої уваги, не замислюючись. І тоді найпростіший одяг для покупки, адже тоді добре мати 50% розміру дитини відповідно до мого зросту. швидкість настільки хороша, що я вже можу стріляти, щоб побачити, що правильно, і не потрібно намагатися.

Дієти - це велика мотивація розмірів одягу в магазинах. Звичайно, є речі, які все-таки варто зшити, або їх можна отримати, лише якщо ви трохи інші, оскільки вони набагато вищі, набагато нижчі, набагато тонші, набагато ширші за середнє значення та близькі до цього. Наприклад, я не можу придбати одяг з пошиттям, або рідко купую його через свій зріст. Оскільки ваша талія опиниться не в тому місці, або шиє в грудях, і через це, навіть якщо розмір буде правильним, корова буде виробляти ефект штанів з усіма спеціальними речами. Але неважливо, що я не можу купити щось на замовлення. Футболка, топ, еластичні штани. Оскільки зараз, наприклад, що після літнього відновлення форми я міг вмістити всі свої речі, я повинен був усвідомити, що всі мої речі будуть вичерпані в парі футболок і в 2 штанах приблизно. просто все настільки старе, що воно зношене, я розніс його, гумки, в яких це було з часом, зіпсувалися ... Тож я повинен купувати.

Але оскільки я це ненавиджу, тому повернімось на початок і в середину моєї зони комфорту, тому що там я знаю, скільки речей мені потрібно, мені не потрібно намагатися, мені не потрібно, я не маю час на це, роздратування, що це не добре. Тільки якщо я побачу щось за потрібною ціною за розміром і зі смаком, що відповідає, я швидко куплю це і готово. Після цього ви можете знову забути про серйозніші покупки одягу на роки.

Але завтра не варто починати, лише сьогодні. моя мета завжди краще сьогодні, швидше. Принаймні з цього питання.

Думаю, завтра напишу свою їжу знову…. Я все ще відкладаю, зараз у мене буде буклет повний ... а потім куплю новий завтра ... завтра . На щастя, це не залежить від того, дивлюся я це чи ні .