Я готую цей смачний у вигляді гречки з маком та яблуком на сніданок. Сніданок, повний білка, клітковини та вітамінів. Супер початок нового ранку. Підготовка дуже проста, і я вірю, що вона вам сподобається так само, як і мені:)
Сирі матеріали
Мої нотатки
Увійдіть до Варі і запишіть свої нотатки до рецептів.
Підхід
готуємо необхідну сировину
Замочену гречку, яку ми залишили замоченою у воді на ніч, ретельно промити через сито, злити воду і додати мак і перемішати.
Потім додайте тертий яблуко, мед або сироп агави та лимонний сік на свій смак.
Я також додаю кілька крапель олії маку, але вам зовсім не потрібно його використовувати. Цей вибір залежить від вас. Я люблю олії різного смаку, і вдома у мене незліченна кількість олій.
Все добре перемішайте і акуратно перемішайте кубики яблук. І чудовий сніданок є у світі:)