Шанувальники серіалів "Інтерни" та КВН точно знають, хто така Світлана Пермякова Правда, люди зазвичай згадують про неї зі справжнім подихом, але зараз це вже неправда. Жінка твердо вирішила схуднути і досягла своєї мети, і тепер дієта Світлани Пермякової доступна кожному.
Як Пермякова зважилася на дієту?
Не секрет, що у Світлани завжди був життєрадісний образ, і вона ніколи не соромилася. Вона вільно їла все, що їй подобалося, і роками не дивилася на стрілку на вазі. Все це було поза його інтересами. Вона навіть зізналася, що образ Люби з "Інтернова" дуже близький за своїм характером і загалом симпатичний. Це рідкісний приклад жінки у 21 столітті, на яку не поширювалася загальна тенденція до схуднення та кісткової фігури. Навпаки, Світлана пишалася своїми пишними і жіночними формами.
У якийсь момент життя Пермяковагольпе зазначається: вона дізналася про свою вагітність і згодом народила дочку. І все було як завжди, лише через 3 місяці після радісної події Світлана помітила, що її вага підбирається за критично високими показниками, а фігура жіночої статі перетворилася на фігуру у формі кулі. У той момент зірка вирішила одужати і схуднути.
Основною складністю схуднення для зірки було грудне вигодовування. Він просто боявся сідати на дієту, щоб молоко не втратило повноти своїх корисних властивостей. Для початку він відмовився їсти жирне, борошняне та смажене, і постійно ходив у спортзал. Однак вага зникав дуже повільно.
Пізніше в житті зірки сталося дві травматичні події: вона розлучилася зі своїм чоловіком і майже втратила власну матір, яка намагалася вибратися після важкої хвороби. Їсти можна було лише пізно вночі, а вага невблаганно збільшувався.
У цей період відчайдушна зірка пробувала все: чаї для схуднення, таблетки, голковколювання. Однак ефект дали більш традиційні методи.
Дієта Світлани Пермякової: ефект
Шанувальники актриси ахнули, побачивши перші фотографії Світлани після схуднення. За 3 місяці жінка скинула 16 кілограмів зайвої ваги, і з новим костюмом це було не так просто виявити. Результат досягнув повністю організованої зірки, і вона вирішила залишатися в поточній вазі, підтримуючи фігуру спортивними тренуваннями.
Світлана Пермякова: дієта, масаж, спорт
Цікаво, що художник не вважаєголовною заслугою нової фігури її дієта Пермякова. Вона впевнена: найважливішу роль у цьому процесі відіграв професійний масаж, завдяки якому їй вдалося прискорити обмін речовин та стимулювати кровообіг тканин, що дозволило її тілу інтенсивніше спалювати жир. Ефект очевидний: схуднувши на 16 кілограмів, зірка виглядає різкою та привабливою, ніби ніколи не мала зайвої ваги.
Сама дієта була обрана, як і слід, актрисі, Голлівуду. Ця система передбачає обмеження споживання жирів та простих вуглеводів, а особливо солодкого та борошна. Принципи дієти Світлани були досить простими:
-
повна відмова від цукру;
Також одну з головних ролей у схудненні Пермякова грала у спорт. Незважаючи на завантажений графік, зірка регулярно знаходила час для ведення шоу.