Л еБрон Джеймс розкрив словами до Business Insider одна з найцінніших її таємниць. Гравець "Клівленд Кавальєрс" перед іграми зізнався у своїх тренувальних програмах, а згодом і в дієті.
"Зазвичай я тренуюся п'ять днів на тиждень, хоча це може відрізнятися. Це залежить від мого душевного стану, іноді я працюю вдома, інколи - на індивідуальних тренуваннях. Я також займаюся пілатесом", - сказав чинний чемпіон НБА.
Так Леброн Джеймс набуває форми
Джеймс також розказав свою особливу дієту в моменти, що передували матчам: "Перед матчами я можу взяти курячу грудку і трохи макаронних виробів, оскільки вуглеводи важливі, хоча салату та деяких овочів мені достатньо". Перед самими іграми Леброн сказав, що у нього був "протеїновий коктейль і трохи фруктів".
Нарешті, форвард був повністю проти "емпанад, піци, бутербродів і чіпсів".
- Енергетичне очищення за 21 день для всього тіла Bioguia
- Вони боролись із зайвою вагою і змінили свої звички, щоб отримати тіло, яке вони хотіли - infobae
- Ліпосакція - техніка переформування контуру тіла
- Приготуйте цю вівсяну воду для виведення токсинів з вашого тіла El Imparcial de Oaxaca
- Готовий до подачі! Курячий салат з медово-гірчичною заправною дієтою для схуднення