дієта

Адель Він здивував своїх шанувальників і викликав фурор у соціальних мережах, показавши свою нову фігуру в день народження репера Дрейка, який 24 жовтня стильно відсвяткував 33.

Саме співачка поділилася образом того, як вона виглядає в даний час у своєму акаунті в Instagram. Насправді фотографія відповідає урочистостям, і на ній видно, як художник дує поцілунок із закритими очима.

Тлумач "Хтось як ти" виглядає фантастично, і все дякує до певної дієти та вправ які, тренуючись кілька разів на день, надали йому нову фігуру, яку він гордо демонструє.

Режим, якому піддався художник, відомий як "Sirtfood", який засновує свої принципи на їжі Sirt, тобто, ті продукти, багаті сиртуїном або ферментами SIRS (Тихі інформаційні регулятори). Ці ферменти створюють такий самий ефект в організмі, як голодування або фізичні вправи, тобто зменшують запалення шлунка, повідомляє журнал Elle. .

Основними продуктами цієї дієти є зелений чай, темний шоколад, яблука, петрушка, куркума, капуста, чорниця, каперси, цитрусові та червоне вино. Все вищезазначене також має бути доповнене рутинними вправами, пояснив The Sun .

У цьому сенсі володар Оскара за найкращу оригінальну пісню пройшов фітнес-програму, яка включає заняття з особистим тренером, пілатес і нація, що піднімається, клас, який викладав альпініст і де верхня і нижня частини тіла працюють одночасно.

Цю останню дисципліну практикують і інші відомі, такі як Кортні Кардашьян, Гвінет Пелтроу, Меган Маркл або Наомі Кемпбелл.