Час дієти збільшує шанси жінок з полікістозом яєчників на одну дитину!
Синдром полікістозу яєчників - відносно поширене захворювання, яке негативно впливає на жіночу фертильність. Він впливає на менструальний цикл, овуляцію, гормональний баланс, але також тісно пов’язаний з рівнем інсуліну в організмі. Жінки з цим розладом зазвичай стійкі до інсуліну - їх організм виробляє надлишок інсуліну, і занадто велика кількість інсуліну може погіршити стан цих жінок. Чому? Оскільки надлишок інсуліну стимулює вироблення тестостерону.
Тільки для зайвої ваги?
Більшість існуючих варіантів лікування синдрому полікістозу яєчників призначені виключно для жінок із ожирінням. Зазвичай лікарі впевнені, що лише зниження ваги або ліки, що застосовуються для нормалізації рівня інсуліну у пацієнтів із зайвою вагою, можуть впливати на рівень інсуліну. Однак багато жінок, які страждають синдромом полікістозу яєчників, намагаються підтримувати і підтримувати нормальну вагу. На сьогоднішній день для них не було підходящого лікування і жодного способу поліпшити шанси завагітніти та народити здорову дитину.
Природний шлях до кращої родючості
Багато фахівців вже задавалися питанням, як вплинути на фертильність у жінок із синдромом полікістозу яєчників. Деякі стверджують, що існує спосіб підвищити загальну фертильність цих жінок. До того ж це природний спосіб - відсутність наркотиків. Важливо впливати на рівень глюкози та інсуліну у жінок із нормальною вагою, які страждають на синдром полікістозу яєчників, що в свою чергу збільшить шанси завагітніти. Це можливо завдяки досить простим термінам дієти.
Найбагатший сніданок
План дієти, який допомагає при фертильності, базується на 24-годинному метаболічному циклі - не на втраті ваги, а на принципі, що немає великого надлишку інсуліну. Коли жінки з цією хворобою збільшують споживання калорій на сніданок і насолоджуються високим вмістом білка та вуглеводів, вони мають значно нижчу кількість споживаних калорій протягом решти дня. У цих випадках знижується інсулінорезистентність, знижується рівень тестостерону і різко зростає частота овуляції. Обидва питання мають значний і прямий вплив на народжуваність.
Небезпечна вечеря
У жінок із надмірною вагою правильний час дієти, а не лише ліки, також може покращити ситуацію. У їхньому випадку доцільно зменшити загальну добову норму споживання калорій та їх правильний розподіл. Сніданок повинен бути найбагатшим на калорії та вуглеводи, а вечеря повинна бути найменшою. Ця дієта знижує рівень інсуліну, глюкози та тригліцеридів. Жінки (навіть ті з нормальною вагою), які споживають ситну вечерю, підтримують стабільно високий рівень інсуліну та тестостерону.
Половинка покращення
У разі великих сніданків та невеликих вечерь може спостерігатися зниження інсулінорезистентності більш ніж на 50% і подібне зниження тестостерону. Це зниження рівня інсуліну та тестостерону призводить до збільшення частоти овуляції, а отже, до подвійних шансів зачати дитину. Тож вам залишається лише встигнути і правильно розподілити їжу - побалуйте себе найбільшою кількістю калорій на сніданок і зменшіть кількість споживаних калорій протягом дня.
Також проти інших симптомів
Синдром полікістозу не тільки впливає на саму здатність до зачаття - природне запліднення, але також впливає на ефективність лікування безпліддя заплідненням in vitro, а також збільшує ризик викидня. Цей простий метод термінового лікування також полегшує інші неприємні симптоми, пов’язані з синдромом полікістозу яєчників. До них належать, наприклад: розвиток небажаного волосся, жирного волосся, випадіння волосся та вугрів. Це також допоможе захиститися від розвитку діабету 2 типу.