Може викликати біль у колінах або стегнах.

синдром

Чи є у вас тривалі болі в колінах і стегнах або напруга в попереку? Причин може бути декілька - від зайвої ваги через пасивний спосіб життя до поганої постави та перевантаження.

Хоча це може здатися дивним на перший погляд, на думку деяких експертів, до ваших причин додається ваш приклад, а саме так званий синдром сплячого попу.

Сідничні м’язи відіграють важливу роль у стабілізації тіла. Вони є найпотужнішою групою м’язів. Коли вони слабкі та неактивні, людині легко вдається до болю різного характеру.

Ви також страждаєте від цього?

М’язи, що сидять, часто недооцінюються людьми під час фізичних вправ.

"Все тіло працює як взаємопов’язана система, і часто трапляється так, що коли люди приходять до мене з пошкодженням коліна або стегна, це насправді тому, що вони не мають достатньо міцних сідничних м’язів", - сказав Кріс Колба, фізіотерапевт із штату Огайо Векснер Медікал Центр, який діє при Університеті штату Огайо.

Саме тут синдром отримав свою особливу назву.

Окрім слабких сідничних м’язів, синдром холостих сідниць визначає ще кілька симптомів, таких як напружені згиначі стегна.

У мене вже є передплата - реєструйтесь

  • необмежений доступ до вмісту Sme.sk, Korzar.sk та Spectator.sk та економічної щоденної Індексу
  • більше 20-річного архіву Sme.sk
  • читання та інтерв’ю з додатків TV OKO/TV SVET, Víkend та Fórum
  • необмежена кількість обговорень
  • необмежений доступ до відео та словацьких фільмів на Sme.sk
  • доступний на ПК та в додатках для Android та iPhone

Обробка персональних даних регулюється Політикою конфіденційності та Правилами використання файлів cookie. Будь ласка, ознайомтесь із цими документами перед введенням електронної адреси.