Опубліковано: 10.11.2010 - Оновлено: 06.02.2018

дієта

псоріаз - це запалення шкіри, симптомами якого є подразнення, почервоніння та набряклість шкіри, симптоми, що виникають у частих епізодах, із проявами товстих і сухих лусочок та пурито. Псоріаз не заразний і викликаний неправильною або випадковою функцією імунної системи, яка атакує саму імунну систему. шкіри.

тіло він має здатність самолікуватися, клітини щоденно регенерують, це надзвичайна лабораторія, і якщо ми дозволимо це і дамо йому необхідні інгредієнти, він може глибоко відновити та вилікувати цей стан.

Якщо у вас псоріаз, і ви хочете розпочати санкцію, коли ви дозволяєте своєму тілу розвивати свої цілющі здібності, тоді, без сумніву, вам слід починати з їжі, тому що ваш кишечник і кров повинні бути в найкращих умовах, щоб весь ваш організм збалансувався і працює знову гармонійно.

Наступна дієта, безсумнівно, допоможе вам відновити та оздоровити шкіру. Багато разів важко виконувати дієту, коли звички зберігаються роками, але, якщо поєднати цю дієту з повноцінним відпочинком та деякими іншими порадами (див. Деталь внизу сторінки), ви побачите, як ваш шкіра поступово заживає і відновлює природний вигляд. Все, що ви робите, може бути жертвою, але результати, безумовно, того варті. Пам’ятайте про терпіння, природна медицина може бути трохи повільнішою, але, без сумніву, нагорода незрівнянна в довгостроковій перспективі.

Спеціальна дієта при псоріазі

Ви повинні слідувати цьому, поки не почнете бачити, як покращується і заживає ваша шкіра, що може залежати від кожної людини, однак, необхідно, щоб ви не засмучувались, якщо не бачите, що швидко покращуєтесь, довіряйте, що ця дієта відновлює внутрішньо все ваше тіло, і тому багато разів, особливо якщо ви приймали ліки, імунній системі важко реагувати природним, оскільки ліки, як правило, послаблюють захисну систему.

Їжі, якої слід уникати: коров’яче молоко та сири (крім панелі, сиру та свіжих), газовані напої, дратівливі напої, алкоголь, оцет, соління, ковбаси, смажена їжа, сміття та все, що містить білий цукор, шкідливий для шкіри та нервової системи та ендокринної системи.

Їжа та добавки, які допомагають відновлювати шкіру та багаті антиоксидантами: хлорофіл (приймайте по чайній ложці на день в соку або воді), водорості спіруліни, оливкова олія першого віджиму (для збереження його лікувальних властивостей), сік алое, пробіотики (йогурт, кефір та ін.), зелений або червоний чай, виноград, ягоди годжі, папайя, томатне око, цибуля, часник, полуниця, редька, перець, соя та селера.

ПОСТ: взяти зуб із Часник склянкою теплої води. Якщо спочатку ви відчуваєте дискомфорт, такий як діарея або біль у шлунку тощо, сприйміть це як щось нормальне, існує щось, що називається цілющою кризою, що трапляється, коли організм заживає, і якимось чином це, здається, погіршує ситуацію.

Сніданок: Почати слід з деяких фруктів, таких як ананас, гуава, папайя, апельсин тощо. (бажано цитрусовий або кислий фрукт, або папайя) Виберіть один фрукт на тиждень і продовжуйте їсти цей фрукт на сніданок. Після сніданку зачекайте 20 хвилин, а потім і поснідайте тости з цільної пшениці, несолодкі йогурти (бажано домашні), мигдальне або соєве молоко, вівсянка з цільнозерновим хлібом і медом або вегетаріанський бутерброд з помідорами, додайте до хліба столову ложку оливкової олії, авокадо, салат, сир панела, орегано і, якщо ви любите оливки . Ніяких майонезів та подразників, таких як гірчиця або маринований перець чилі.

СЕРЕДИНА РАНКУ: (близько 12), випийте склянку свіжого морквяного соку з гілочкою селери, зробіть це в екстракторі і одразу випийте, щоб овочі не втратили своїх вітамінів. Цей сік можна зробити один день із селерою, інший із сирим шпинатом і добре промити, інший із проросла люцерна або рослина, інша з червоним помідором. Додайте до соку п’ять разів на тиждень шматочок сирої і свіжої цибулі. Не слід додавати сіль, лимон або підсолоджувач, пийте натуральне. Морква повинна бути основою ваших соків, оскільки вона ідеально підходить для ремонту шкіри. Двічі на тиждень ви також можете використовувати сік алое або алое.

ЇЖА: вибрати приготовлену страву та a салат. Наприклад, риба з салатом, або суп місо з салатом, або коричневий рис з салатом, або макарони з цільної пшениці з салатом. Червоне м’ясо, курка лише раз на тиждень, вершки, ферментовані або солоні сири, хлібобулочні чи рафіновані макарони не варті. Ні холодних нарізок, ні смажених, якщо ви їсте рибу або курку, смажену на грилі або на пару.

ПОСЕРЕДІНЬ: (як 5 або 6): їжте ягоди годжі, чорниця, виноград або полуниця є прекрасними регенераторами клітин з багатьма антиоксидантами. Їжте те, що вам подобається, але нічого іншого не їжте. Пам'ятайте, що фрукти не слід поєднувати з будь-якою іншою їжею, оскільки їх цукор ферментує їжу та утворює алкоголь. Фрукти слід їсти поодинці, натщесерце.

ВЕЧЕРЯ: Ви можете вечеряти цільнозернову пекарню, трохи супу або бульйону з дозволеними продуктами, тарілку коричневого рису, бутерброд тощо.

ДО СОНУ: (Через 1 годину після обіду), з’їжте яблуко.

ВОДА: не забувайте пити воду, не менше 2 літрів на день.

Поєднуйте дієту з спати добре, у свої години, не виставляючи людей, які палять або забруднені місця.

На ніч вимийте обличчя мінеральною водою (оскільки воно не містить хлору і не висихає), а також нанесіть крем-тепекохуїт або гель алое, або мазь від кореня зрадника. Протягом дня отримайте колоїдний срібний спрей і нанесіть два-три рази на обличчя, обережно розпорошуючи його. Робіть це, коли ви не на вулиці, бажано вдома, щоб ваша волога шкіра без поспіху вбирала срібло.

Пам'ятайте, що напруга, тривожність, стрес, тощо, змусить вас страждати цим станом, а також зберігати гнів чи образу.