Втрата ваги як новий сучасний спосіб життя та рецепт покращення здоров’я. Це пропонує дієта в Лос-Анджелесі. Визначення конкретних вимог на основі індивідуальних схем та використання форми будови тіла - це втрата ваги за допомогою дієти в Лос-Анджелесі. Він відноситься до скорочувальних дієт.
Дієта в Лос-Анджелесі ґрунтується на ідеї, що форма будови тіла та визначення розподілу жиру в організмі є ключовим фактором для визначення складової дієти. Жир, накопичений у формі яблука у верхній частині тіла і у формі груші в нижній частині тіла, виконує різні завдання і при його розподілі впливає на успіх або невдачу зусиль, що вимагають втрати ваги.
Частка активної маси тіла та споживання білка з раціону на основі форми тіла може допомогти зменшити почуття голоду.
Дієта з низьким вмістом жиру, Здорова дієта з низьким вмістом вуглеводів і високим вмістом білка - це добре інструкція, як схуднути і прийняти здоровий спосіб життя. Харчування на цій дієті включає корисні вуглеводи, барвисті фрукти та овочі, корисні жири для зменшення та контролю голоду та коктейлі з високим вмістом білка. Святкові продукти включають рибу, нежирне м’ясо, свіжі фрукти, фруктові коктейлі та овочі. До нелегальної їжі належать жирне червоне м’ясо, масло, сир, горіхи, піца, вершкові заправки для салатів, майонез, підсолоджені безалкогольні напої, фруктові соки, рис, боби, морозиво та алкоголь, включаючи пиво.
Втрата ваги воно адаптоване до індивідуальних потреб кожної людини, яка хоче схуднути на основі зменшення жиру в організмі, але не надмірної ваги. У довгостроковій перспективі недоцільно приймати коктейлі, які диктує дієтична дієта через можливе надмірне споживання енергії.
Дитина Це також повинно впливати на спосіб життя людини, яка зменшує стрес, запобігає рецидивам, самоконтроль, мінерали та харчові добавки. Також необхідні щоденні вправи.