Дієта в ранньому віці може відкрити шлях до нездорових звичок до здоров'я, включаючи розлади харчової поведінки, показують дослідження.
Опитування жінок у коледжі, проведене в період між 1982 і 2012 роками, також виявило зв'язок між ранніми дієтами та пізнім ожирінням та зловживанням алкоголем.
"Чим молодшою була жінка, коли вона починала дієти, тим більше шансів вона [пізніше] була використовувати екстремальну поведінку для контролю ваги, таку як блювота або зловживання проносними препаратами", - сказала дослідник дослідження Лорен Холланд, кандидат докторських наук з клінічної психології. Університет штату Флорида, Таллахассі.
"Вона також частіше зловживала алкоголем і мала зайву вагу або страждала ожирінням у свої тридцяті роки", - сказала Голландія.
Висновки будуть представлені цього тижня на щорічній зустрічі Товариства з вивчення поглинаючої поведінки в Сіетлі. Дослідження, представлені на медичних нарадах, як правило, вважаються попередніми до моменту опублікування в рецензованому журналі.
У 1982, 1992, 2002 та 2012 роках дослідники запитували молодих жінок із середнім віком майже 20 років про їх дієтичну поведінку. Загалом на початкові запитання відповіли понад 2100 студентів коледжів. І понад 1300 відповіли на подальші запитання через десять років.
Учасників запитували, чи дотримуються вони дієти, як часто, коли вони починають і які стратегії вони використовують, наприклад, план з низьким вмістом жиру чи низьким вмістом калорій.
Хороша новина полягає в тому, що дієти трохи зменшились, а середній вік початку дієти дещо зріс, сказав Голландія. У 1982 році це було 14,6 року, а до 2012 року - 15,4 року.
Але в кожній з чотирьох груп "нам було навіть п'ять років", - скаржився Голландія. Але це траплялося рідко.
Загалом, під час допиту молоді жінки не мали зайвої ваги.
Дослідники виявили зв'язок, а не прямий причинно-наслідковий зв'язок між ранніми дієтами та негативними пізнішими результатами.
"Ми не можемо однозначно сказати, що дієта викликає розлад харчової поведінки", - уточнив Голландія. І дослідники не розрахували ступінь конкретних ризиків. Але висновок узгоджується з результатами інших досліджень, сказав він.
Дослідники врахували вагу жінок на початку дослідження та те, чи використовували вони в той час надзвичайні стратегії контролю ваги. Вони також включали вживання алкоголю на початку дослідження.
Багато факторів, таких як генетика, відіграють певну роль у харчових розладах, сказав Голланд. Якщо мати дієти або дієта друзів дитини, це збільшує шанси на дієту, пояснив він.
Інші дослідження виявили, що молодняк з ожирінням, який втрачає значну кількість ваги, піддається ризику розладів харчування. Одна з теорій передбачає, що вони стають одержимими своїм харчуванням.
Але не у всіх, хто харчується дієтою в молоді роки, виникає розлад харчової поведінки, заявив доктор Меті Комкорнруеча, фахівець з медицини підлітків дитячої лікарні Маямі у Флориді, який не брав участі у дослідженні.
Ви підозрюєте, що люди з розладом харчової поведінки можуть мати інші проблеми, такі як тривога або обсесивно-компульсивний розлад.
Голландія заявила, що на початку дослідження вони не включали тривожність чи інші психологічні проблеми.
Комкорнруеча зазначив, що повідомлення дослідження полягає в тому, що молодь із надмірною вагою не слід відбивати від спроб її втратити, а заохочувати її розумно втратити, якщо це необхідно. Порадить молоді з надмірною вагою та їх батькам не «зосереджуватися на спробах швидко схуднути».
Крім того, уникайте одержимості "ідеальною" вагою, сказав Комкорнруеча. "Хоча може існувати ідеальна вага, це, як правило, ідеальна вага", - сказав він.
Голландія хотіла б, щоб батьки та громадські медичні кампанії заохочували поведінку, що сприяє підвищенню добробуту. Це означає збільшення фізичної активності, зменшення «екранного часу» перед телевізором та комп’ютерами та вживання дієти, багатої фруктами та овочами.
Вибір хороших друзів також може допомогти, сказав він.
Оскільки однолітки впливають на поведінку дітей та підлітків, найкраще спілкуватися з друзями, які не зосереджуються на дієтах, особливо екстремальних дієтах, сказав він.
Стаття HealthDay, переклад Hispanicare