вибрати

] Все, що ми їмо, має прямий вплив на наше здоров’я. Хоча найбільш очевидні результати видно із ваги, яку ми набираємо або втрачаємо, опір здоровим проти хвороб, як правило, має багато спільного із дотриманням здорової дієти.

Таким чином, наш раціон також впливає на умови, через які може страждати наш рот. З іншого боку, не забувайте, що через цю порожнину потрапляють численні хвороби, які можуть поширитися по всьому тілу. І таких мало пов'язані з деякими шкідливими харчовими звичками.

Так само, як є корисна їжа для зубів, є також шкідливі продукти для них. Вам зручно знати наслідки останніх, щоб ви могли боротися з ними, застосовуючи відповідні запобіжні заходи.

Далі ми розповідаємо вам які продукти та недоліки ми маємо на увазі. Візьміть їх на замітку. Це продукти, які найгірше впливають на ваше здоров’я порожнини рота. Хоча ми називали цей догляд проблемою гігієни, безсумнівно, що вони мають великий вплив на підтримку здоров’я утриманців. Пам'ятайте, що рот, якщо ми не піклуємося про нього, може стати джерелом небезпечних інфекцій. Ці інфекції, пов’язані із захворюваннями порожнини рота, можуть виявитись воротами до найнебезпечніших станів.

Запишіть ці продукти та напої і навчіться приймати їх у помірних кількостях, що буде позитивно для ваших зубів.

Додані або вільні цукри

Це ті, що мають гуммі, сиропи або мед. Що його засвоєння нашим організмом відбувається дуже швидко, вони генерують порожнини з однаковою ефективністю. З іншого боку, ви повинні бути особливо обережними з тими продуктами, які спричиняють це, маючи жувальні або липкі формати, цукор довше залишається на контакті з зубами. Пам’ятайте, що багато з них також їдять як закуски між прийомами їжі, що робить їх більш небезпечними, коли мова йде про порожнину.

Напої з алкоголем

Серед шкідливих для наших зубів напоїв ми виділяємо алкогольні. Окрім рекреаційного споживання, деякі з них використовуються для ароматизації певних продуктів. Його компоненти мають негативні наслідки для рота, як знизити захисні сили, генерувати стоматологічну чутливість у найхолодніших версіях та зменшити якість слини.

Кислі напої та соки

Його хороший смак має два основних аналога. З одного боку, його вільний цукор допомагає бактеріям знаходити сприятливі вогнища між зубами, де ми можемо гніздитися. З іншого боку, кислий рН, характерний для цитрусових, спричинює знос емалі, що зробить ваш дентин дедалі більш оголеним. Ви вже знаєте, крім естетичних незручностей, дискомфорт від зубної чутливості, який мають на увазі ці ерозії. У зв’язку з цим вам доведеться турбуватися не тільки про вживання соків у форматі напоїв, але і про наявність їх інгредієнтів у деяких популярних соусах.

Ароматизовані йогурти

Ми маємо на увазі типові, які мають типовий крем у поєднанні з шматочками фруктів. Тому виникає поєднання двох недоліків. Крем забезпечує додавання цукру так проблематично для утворення бактеріального нальоту та зубного каменю. Y невеликі порції фруктів містять кислотність рН, це призведе до ерозії зубної емалі. Ви все ще сумніваєтесь? Чи є якісь із цих видів їжі чи напоїв, які, на вашу думку, вам не вдасться виключити зі свого раціону?
Запитайте нас, і ми порекомендуємо план дій.