Інфікування Candida вражає багатьох людей, але багато хто не знає, які саме симптоми може викликати цей грибковий штам. Цікаво, що наше тіло робить із цією інфекцією та як вилікувати дієту від кандиди.
Деякі види грибів виконують важливу роботу для здорового функціонування нашого організму. Однак, якщо баланс порушується і деякі грибки починають розмножуватися, це призводить до розвитку захворювань. Гриби, що належать до групи Candida, можуть викликати низку незручностей, особливо у жінок, однак при правильному харчуванні проблему можна усунути.
Ріст кандиди може бути викликаний надмірним вживанням антибіотиків, одностороннім харчуванням, голодуванням, стресом.
Якщо цей грибок розмножується і викликає захворювання, ознаками можуть бути такі симптоми:
порушення травлення, здуття живота, запор або просто діарея, пов’язана з сильним болем у шлунку. Також це часто супроводжується скаргами на сечовивідні шляхи та статеві органи. Кандидоз - часта проблема, на жаль, 75 відсотків жінок зустрічають його.
Найчастіше для діагностики інфекції Candida на місці зараження беруть зразки крові та мазки. Самотестування також можна провести вдома.Пацієнтам допомагає спеціальна дієта, якої потрібно суворо дотримуватися, якщо ми хочемо досягти покращення. Основа дієти кандида полягає в тому, що цей конкретний гриб харчується вуглеводами та дріжджами, тому їх слід якомога менше зменшувати в нашому раціоні. Це дієта з низьким вмістом вуглеводів, але багата поживними речовинами і рослинними волокнами, в якій можна їсти м’ясо, деякі молочні продукти, овочі та фрукти з низьким вмістом цукру. Дієтам слід суворо уникати зернових продуктів, виготовлених з дріжджами, таких як хліб, випічка та більшість квасних макаронних виробів) Цукор заборонений, від солодощів потрібно відмовитися.
Слід також виключити зі свого раціону йогуртові напої, заправки для салатів, кетчуп та гірчицю, а також уникати фруктів з високим вмістом цукру, таких як виноград та банани.. Алкоголь також заборонений, і вживання кофеїну не може бути в небі.
Вживання дієти кандида також не рекомендується вживати квашену капусту, сир та молоко.
Дієта повинна бути з високим вмістом білка, дозволені яйця і майже всі овочі, але слід бути обережними з гарбузами, картоплею та морквою з високим вмістом крохмалю.
Щоб якомога швидше повернутися до порядку, ретельно витертися після ванни та душу, давайте швидко міняти купальник. Носіть нижню білизну з натуральної тканини. Також існує потреба в регулярних фізичних вправах. На додаток до дієти, враховуючи їх, можна також позбутися від неприємного, що розмножується грибка.